• Guérir avec les forces de la nature - Pr Andrea Michalsen

    Guérir avec les forces de la nature - Pr Andrea Michalsen

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 333 pages / 22,90 €

     

    Résumé :

    Le but principal de la médecine naturelle, est de renforcer les facultés d’auto-guérison de l’organisme. L’auteur qui est un spécialiste reconnu dans ce domaine, nous présente ici les dernières recherches combinant certaines approches ancestrales, comme les sangsues, ou autres saignées et ventouses, avec  des pratiques plus modernes.

     

    Avis par Lolo :

    Passionnant, enrichissant ce guide se lit comme un roman ! D’ailleurs je n’ai pas pu le lâcher, tellement c’est intéressant et vivant. De plus, il est très bien conçu. En effet, l’auteur commence par nous expliquer son parcours et son vécu, ensuite il nous explique en quoi consiste la médecine naturelle et aussi les thérapies oubliées qui non seulement ont fait leur preuve, mais que l’on redécouvre aujourd’hui. J’ai particulièrement apprécié le chapitre concernant la nourriture comme remède, et celui qui traite du jeûne comme processus d’auto-guérison. D’ailleurs le jeune intermittent qu’il préconise cinq jours sur sept, et que je pratique depuis plusieurs mois, m’a guéri de problèmes (certes, pas vitaux), mais toutefois assez invalidants. Que dire aussi du chapitre traitant du sport, de la méditation et du yoga qui apportent des solutions simples mais tellement efficaces contre la plupart des maux et pathologies actuelles. Enfin c’est bourré de bons conseils d’hygiène de vie et en bonus des ordonnances pour soigner huit maladies chroniques fréquentes. Ce guide est selon moi, LE guide à avoir chez soi, à lire, à relire et à diffuser le plus possible pour que les gens prennent enfin conscience qu’ils ont en eux un réel pouvoir de guérison, en revoyant quelque peu leur comportement.  

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/guerir-avec-les-forces-de-la-nature-9782226435606


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