• Huiles essentielles anti-stress - Dr Jean-Pierre Willem

    Huiles essentielles anti-stress - Dr Jean-Pierre Willem

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 160 pages / 9,90 €

     

    Résumé :

    Le Dr Willem, nous explique dans ce guide comment traiter une cinquantaine de stress de la vie quotidienne au moyen des huiles essentielles. Du coup, en adoptant le réflexe aromathérapie, on va éviter les anxiolytiques et les antidépresseurs si possible.  

     

    Avis par Lolo :

    Ce guide ressemble bien sûr à celui concernant les huiles essentielles spécial famille, mais il s’oriente sur les causes de stress de notre vie quotidienne. Après une introduction, l’auteur rentre dans le vif du sujet. Le stress est en fait un ennemi qui nous veut aussi du bien encore faut-il savoir le gérer. Certaines pages sont consacrées à la mesure du stress de chacun et ensuite les différents types de stress sont abordés, comme le burn-out, ka déprime…et les grandes tragédies de la vie. Encore une fois l’auteur associe l’homéopathie aux huiles essentielles et des conseils simples et pratiques. Un guide très intéressant et une méthode à essayer en première intention.   

    Lien direct : Editions Albin Michel


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