Caractéristiques :

Genre : Guide Pratique

Grand Format : 230 pages / 19,90 €

Résumé :

C'est quoi être zen ? Est-ce le bien-être béat que nous promettent les publicitaires à longueur de journée, stade ultime du consumérisme ? Ou bien cette pratique austère, seulement accessible à ceux qui sont prêts à vivre à l'écart du monde, comme nous l'explique la tradition religieuse ? L'auteur décrit notamment la place primordiale de la méditation, le zazen, afin de nous aider dans la vie de tous les jours.

Avis par Lolo :

Très intéressant ! On apprend énormément de choses sur le concept du « zen » et de la méditation et notamment qu’il ne s’agit aucunement d’une quelconque religion. L’auteur fait voler de nombreuses idées préconçues en éclat. En fait la méditation va nous aider à être présent et à garder un regard clair et objectif sur les évènements. Ce livre se lit vraiment comme un roman tellement les chapitres s’enchaînent bien. L’écriture est fluide, les chapitres aérés et l’auteur se met à la portée de chacun dans ses explications. Il nous offre une vision juste et impartiale du monde qui nous entoure malgré l’énorme pouvoir des médias, des réseaux sociaux et autres manipulateurs de nos âmes. Une belle lecture, l’antidote aux situations de stress, et aux climats de peurs en tous genres dont on nous abreuve au quotidien.