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    Prenons soin de nous - Dr Fabienne Burguière

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 384 pages / 24,00 €

     

    Résumé :

    Cet ouvrage nous propose des recommandations pratiques sous forme de recettes médicinales et culinaires, toujours à la base de produits naturels, pour renforcer notre organisme face aux aléas de santé que tout le monde peut rencontrer. Accéder à la guérison et rester en forme est très souvent possible grâce à une alimentation respectueuse de notre corps et un mode de vie qui nous amène joie et bonheur.

     

    Avis par Lolo :

    Un guide parfait pour toutes les personnes qui souhaitent préserver leur santé de manière saine, efficace et à la portée de tous. C’est bien simple, je l’ai dévoré tellement je l’ai trouvé à la fois intéressant, pertinent et tellement d’actualité ! Il est construit comme un dictionnaire illustré. Une lettre correspondant à un chapitre écrit de façon claire, bien aérée avec des explications simples à comprendre, des réponses aux questions que l’on se pose avec des anecdotes en prime. Il nous donne vraiment envie de prendre soin de nous et de nos proches surtout dans le contexte actuel. Il y a aussi plein de petites recettes et d’astuces pour parfaire le tout. Le Docteur Burguière a réussi le tour de force de rendre ce guide médical à la fois sérieux et ludique !  Bref, ce guide est un « must » à avoir chez soi, à consulter en cas de besoin ou tout simplement pour le plaisir tant sa lecture est agréable !

    Lien direct : Editions Favre

    https://www.editionsfavre.com/livres/prenons-soin-de-nous/auteurs/


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    Apaiser les 6 feux de notre souffrance - Ghislain Rubio de Teran

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 224 pages / 16,90 €

     

    Résumé :

    Grâce à son expérience de thérapeute, Ghislain Rubio de Teran a identifié 6 feux psychologiques qui attisent nos souffrances au quotidien : le manque d'estime de soi ; des relations aux autres difficiles ; le manque de confiance en soi ; la non-réalisation de soi ; la nature de notre relation à la mort et notre représentation de la souffrance. Par peur ou par habitude, nous cherchons continuellement à fuir, à atténuer ces souffrances Dans ce livre, l'auteur nous propose au contraire d'aller à la rencontre de ce qui est douloureux et, grâce à de nombreux exercices, de nous en libérer et de commencer une nouvelle vie en nous aimant enfin, sans condition.

     

    Avis par Lolo :

    Ce livre est une belle entrée en matière de qui voudrait commencer une thérapie. L’auteur cherche l’origine de la souffrance et nous enseigne comment lui faire face afin de mieux la combattre. C’est là que pour moi, la citation « si vis pacem, para bellum » prend tout son sens. Il y a six grands chapitres qui correspondent chacun aux six feux de notre souffrance. A chaque fois, l’auteur se base sur son vécu et agrémente ses théories grâce aux cas concrets que sont ses patients. De plus chaque chapitre comprend des exercices exploratoires et un petit résumé. C’est extrêmement bien rédigé et à la portée de tous.  Ce guide est un bon moyen de faire face à ses peurs et du même coup à ses souffrances car il pose les bonnes questions. Cela m’a d’ailleurs beaucoup appris sur moi-même, et va m’aider je pense à appréhender certaines peurs avec plus de lucidité. Un premier pas vers la « paix intérieure ». 

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://albin-michel.fr/ouvrages/apaiser-les-6-feux-de-notre-souffrance-9782226451422


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    La santé vient en mangeant - Pierre-Henri Meunier

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique 

    Grand Format : 182 pages / 21,90 €

     

    Résumé :

    L’auteur, aborde ici la diététique sous l’angle de la médecine traditionnelle chinoise. Il n’est pas question de calories, ou autres types de régimes, mais simplement une méthode d’approche de l’alimentation occidentale et tout ce qu’elle comporte comme dérives. Au contraire de la diététique chinoise basée sur les bonnes associations d’aliments.

     

    Avis par Lolo :

    Un ouvrage pratique pour comprendre la diététique chinoise, de manière simple et concrète. J’ai retrouvé des similitudes avec un autre ouvrage lu récemment : « ma bible de la médecine chinoise », ce qui est normal car les deux tendent à un mieux-être, en partie grâce à l’alimentation. Je pense d’ailleurs que les deux guides sont complémentaires. Après une vision des concepts de la pensée chinoise, l’auteur aborde la question des aliments et leurs vertus. Nous constatons que cette pensée est pleine de bon sens et en harmonie avec la nature et les saisons. Ensuite une simple comparaison des habitudes occidentales et chinoises, mettent l’accent sur les déséquilibres et les excès d’un côté, et les bonnes associations à faire ou à éviter de l’autre. Quoi qu’il en soit, le changement de notre alimentation peut se faire en douceur et progressivement. Grâce à des conseils appropriés,  une prise de conscience, et une envie de modifier ses comportements, chacun peut redevenir le seul  maître de son hygiène de vie. A méditer !

     


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    La magie du rangement - Marie Kondo

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique 

    Format Poche : 240 pages / 6,95 €

     

    Résumé :

    Marie Kondo, nous explique comment transformer notre vie grâce à sa méthode de rangement. Mais tout d’abord, il faut jeter, jeter et encore jeter. Selon elle, la vie commence après avoir ordonné sa maison et par conséquent sa vie. Chaque objet doit nous mettre en joie et être important à nos yeux, sous peine de finir dans un sac poubelle. Il paraît que de nombreux adeptes de cette méthode ont radicalement changé de vie suite à ses conseils…

     

    Avis par Lolo :

    Quelques bons conseils, mais trop extrémiste et complètement irréalisable dans notre société occidentale. Je n’ai absolument pas été convaincue par sa méthode de rangement, et pourtant je suis une pro ! Quoi qu’il en soit je n’ai pas du tout apprécié sa façon de jeter systématiquement à la poubelle tout ce qui l’encombre (c’est-à-dire quasiment tout !!), mais surtout de procéder ainsi chez les personnes demandeurs. Les Japonais n’ont-ils pas de recyclage ? N’ont-ils pas de sociétés caritatives ? N’ont-ils pas d’amis ou connaissances dans le besoin pour lesquels toutes ces choses, vêtements, vaisselle, livres …et autres seraient bien utiles ? Je trouve cela tellement égoïste, incivique sa façon de mesurer son succès au nombre de sacs poubelles, que son livre m’a passablement énervé. Je suis pour l’ordre, le rangement et la rigueur, mais à ce stade, cela s’appelle de l’épuration ! Je ne pense pas que sa méthode concerne les couples, et encore moins les couples avec enfants et animaux, à moins de rentrer chez soi, de ne plus bouger et surtout de ne rien toucher !!! De plus, sa façon de plier les vêtements aurait mérité quelques illustrations. Dommage !


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  • Dis-moi comment aller chaque jour de mieux en mieux - Michel Odoul

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 265 pages / 19,90 €

     

    Résumé :

    Avec un peu plus de trente-cinq années de pratique et de consultations, l’auteur nous propose ici une synthèse de son expérience et de sa pratique de la santé. Il nous livre une vision simple et concrète de ce qu'est la santé et une véritable philosophie de vie. À travers 5 « justes comportements » et grâce à de nombreux outils pratiques, il répond à un besoin et à une question d'une actualité brulante : pourquoi ne pas me consacrer à ma santé, plutôt que de lutter contre la maladie ? Il nous permet d'entrevoir pourquoi de nombreuses populations vivent plus longtemps et en meilleure santé que nous.

     

    Avis par Lolo :

    Intéressant avec un maximum de bons conseils. Le guide est très bien fait. Il comprend cinq grandes parties et de nombreux chapitres et sous-chapitres. Il y a des tableaux, des exercices de respirations, des points de shiatsu, et d’autres choses pratiques résumées à chaque fois. Encore une fois, les clés d’une bonne santé passent par des choses simples que l’auteur nous préconise. Les quatre premières parties ont retenu toute mon attention et mon adhésion, mais j’ai moins accroché avec la cinquième qui est plutôt axée sur les différents types de méditation. Même si nous ne pouvons pas suivre les directives de l’auteur à la lettre, ce guide est un excellent support pour qui se soucie de sa santé aussi bien mentale que physique. A découvrir.    

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/dis-moi-comment-aller-chaque-jour-de-mieux-en-mieux-9782226445612 


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  • Chats : tout ce qu’ils essaient de nous dire - Dr Laetitia Barlerin

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 304 pages / 15,00 €

     

    Résumé :

    Désopilants, imprévisibles, étonnants, fascinants ou inquiétants...  les comportements des chats ne nous laissent pas indifférents, mais sont trop souvent mal interprétés. Et pourtant, les chats ont tellement de choses à nous dire ! Dans ce livre très pratique, Laetitia Barlerin décrypte ces comportements et répond à de nombreuses questions, à savoir pourquoi il nous regarde prendre notre douche, pourquoi il veut boire au robinet…Elle nous fait aussi découvrir les multiples profils de chats (le chat fantôme, le chat-majesté, le chat concierge, le chat artiste...) pour savoir lequel correspond le plus à notre animal.

     

    Avis par Lolo :

    Excellent, pratique, ludique vraiment très agréable à lire ! J’ai lu le guide comme s’il s’agissait à la fois d’un roman et d’une bande dessinée, bref je me suis régalée, et pourtant je ne suis pas une personne « à chats », même si j’en ai côtoyé quelques-uns dans ma vie. Le guide est clair, aéré et parsemé de nombreux dessins humoristiques. J’ai appris énormément de choses sur les chats et avec le recul je comprends mieux certains comportements des félins de mes amis et famille. L’auteur met à chaque fois en parallèle, ce que nous pensons et ce que le chat pense en réalité, c’est très drôle en fait, car bien sûr c’est différent. C’est un guide que tous les amoureux des chats se doivent de posséder car du coup fini l’incompréhension et vive la bonne cohabitation. A offrir ou à s’offrir !

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/chats-9782226439208 


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  • Quand les animaux s’en vont… - Valérie Lebon

     

    Caractéristiques :

    Genre : Roman

    Grand Format : 204 pages / 20,00 €

     

    Résumé :

    L’auteur, nous aide grâce à ses nombreux contacts télépathiques avec les animaux vivants ou morts à mieux les comprendre et à les accompagner en fin de vie. Elle se base dans ce livre sur les nombreux témoignages poignants et réconfortants auxquels elle a contribué depuis des années.

     

    Avis par Lolo :

    N’étant pas du tout croyante, j’ai eu un peu de mal justement à valider certains faits qui me semblent quelquefois plutôt une interprétation qu’un réel dialogue entre une personne et un animal qui est déjà dans « l’au-delà ». Cependant ayant depuis ma plus tendre enfance toujours vécue entourée d’animaux de la ferme, sauvages et domestiques, il est indéniable qu’une communication intense, souvent même sans aucun mot, se passe avec certains animaux proches de nous. Quoi qu’il en soit les témoignages sont très beaux et cela fait du bien de voir que je ne suis pas la seule à considérer les animaux comme faisant partie intégrante des familles. Les animaux sont des êtres formidables et interagissent avec nous de façon incroyable, et ce recueil est un condensé de bonnes ondes, d’amour et d’espoir. L’auteur conclut qu’il ne faut pas croire tout ce qu’elle a écrit si cela ne déclenche rien en nous. Ce qui est une vraie preuve d’intelligence. Malgré tout je veux croire qu’il existe un « paradis » des animaux, qu’ils ont bien mérités.

    https://www.gillesparis.com/quand_les_animaux_s_en_vont 


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  • Véronique Sanson, l’amour qui bat - Alain Wodrascka

     

    Caractéristiques :

    Genre : Biographie

    Grand Format : 288 pages / 20,00 €

     

    Résumé :

    En 1972, trois ans après son premier 45 tours, paraît Amoureuse, un album produit à l’américaine, en rupture avec la variété traditionnelle. Grâce à sa voix au vibrato reconnaissable, Véronique Sanson, 23 ans, impose un style. Depuis un demi-siècle, à la fois conquérante et fragile, rockeuse et classique, elle chante l’émoi amoureux, le désir de la fugue, le mal de vivre, les paradis artificiels… Ses chansons qui résonnent comme des confessions composent une œuvre majeure. Les dessous de « l’affaire Allah », qui coïncide avec une période de creux dans sa carrière ; sa rivalité avec France Gall…Un livre qui donne à voir la femme derrière l’artiste.

     

    Avis par Lolo :

    Très intéressant et enrichissant du point de vue de la vie privée plus que publique de l’auteur. Si je dois dire que j’adore Véronique Sanson depuis toujours, je n’aime pas du tout le genre de femme qu’elle est dans la vie privée. J’osais espérer qu’elle était différente des autres artistes pour qui « sex and drugs and rock’n roll », sans oublier l’alcool ! Étaient monnaie courante, mais non. Du coup toutes ces révélations m’ont profondément déçue sur l’artiste qui était pour moi une idole de jeunesse. Du côté de sa vie amoureuse et amicale ça n’est guère mieux, mais je vous laisse le soin de le découvrir par vous-même en lisant le livre qui du coup se lit vraiment comme un roman. Malgré tout, je salue l’artiste qui reste une des dernières grandes dames de la chanson française !

    Lien direct : Editions L’archipel

    http://www.editionsarchipel.com/livre/veronique-sanson-lamour-qui-bat/ 


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  • Juliette Gréco - Françoise Piazza

     

    Caractéristiques :

    Genre : Biographie

    Grand Format : 288 pages / 20,00 €

     

    Résumé :

    Portrait de la dame de Saint-Germain-des-Prés par Françoise Piazza, biographe d'artistes français et amie de Juliette Gréco. Juliette Gréco incarne l'esprit de Saint-Germain-des-Prés, entre gouaille et sophistication. Elle est l’interprète de nombreuses chansons, dont les célèbres, « Déshabillez-moi », ou encore « Un petit poisson, un petit oiseau ». Quand, elle rencontre Gréco, l’auteur qui n’a que dix-neuf ans, va devenir tant une proche de la femme, que de l’artiste. Elle nous fait ici partager ses confidences, et dévoile une Juliette intime.

    Avis par Lolo :

    Un excellent portrait de La grande dame en noir qu’est Juliette Gréco. Le livre se lit comme un roman. Au fil des chapitres, une petite vingtaine au total, on avance dans la vie de Juliette Gréco. Le livre est une mine de renseignements concernant son enfance, sa famille, et aussi toutes les personnalités qu’elle a rencontrées. L’auteur nous plonge dans l’ambiance de Saint-Germain des Prés à la grande époque des Sagan, Sartre, Vian et tant d’autres. J’ai appris un tas de choses intéressantes sur l’artiste, sur ses prestations au cinéma, ses tournées musicales à travers le monde, sa vie sentimentale et sa jeunesse. J’ai connu l’artiste (si je puis dire) à travers ses chansons que fredonnaient mes parents qui sont de sa génération. Merci donc à l’auteur de cette magnifique biographie qui m’a replongé le temps de sa lecture dans mon enfance.

    Lien direct : Editions L’archipel

    https://www.editionsarchipel.com/


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  • Pride - Matthew Todd

    Résumé :

    En juin 1969, la police fit une descente dans le bar Stonewall Inn. Cet événement marqua la naissance du mouvement pour l’égalité des LGBTQ. Ce livre revient sur les événements de cette nuit-là et les journées et les nuits d’émeutes qui ont succédé. Il revient également sur l’organisation de la communauté LGBTQ qui s’en est suivi, mais aussi sur ces 50 dernières années où des militants et des personnes ordinaires ont consacré leurs vies à inverser le cours des choses. « Pride » décrit minutieusement les grandes étapes du combat pour l’égalité des LGBTQ, depuis les victoires des premiers militants jusqu’à l’adoption de lois interdisant la discrimination et enfin l’acceptation progressive de la communauté LGBTQ dans les domaines de la politique, du sport, de la culture et des médias. Des images et des documents rares illustrent les moments clés, les événements et les avancées marquantes du mouvement, tandis que les pages consacrées aux témoignages personnels donnent la parole à de personnalités clés qui s’expriment sur un large éventail de sujets : dont Maureen Duffy, sur les débuts du mouvement, Asifa Lahore, sur la religion, Jake Shears sur la musique, Will Young sur la santé mentale et Paris Lees sur la représentation des transsexuels. « Pride » est une célébration de la culture LGBTQ, un compte rendu des défis auxquels a fait face la communauté et un témoignage des avancées juridiques en terme d’égalité, le fruit de la passion et de la détermination de ce mouvement de masse.

     

    Avis par Jake :

    Superbe ouvrage sacrément exhaustif. Très impressionnant de part la façon dont il est construit, mais également à travers tout ce qu’il parvient à transmettre. Si évidemment, il y a beaucoup d’informations relatées, j’ai trouvé tout bonnement incroyable la façon dont la descente de police à l’origine du mouvement LGBTQ est racontée. On a l’impression d’y être ! C’est comme un reportage… Les sentiments qui en ressortent sont donc très forts. Un sentiment principal d’injustice évidemment, et de reconnaissance, pour tout le travail qui a été fait et qui a permis à un tel chemin d’être parcouru. L’album est très généreux en images, en photos, pour la majorité de l’époque. C’est un œuvre très complète qui permet de mieux comprendre un mouvement assez sombre pour beaucoup… Très inspirant.

    Lien direct : Editions Gründ

    https://www.lisez.com/livre-cartonne/pride/9782324024917


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  • Vivre mieux sans croissance - Pierre Rabhi et Juliette Duquesne

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 216 pages / 15,00 €

     

    Résumé :

    Pourquoi et comment la croissance est-elle devenue aussi centrale dans notre système ? Peut-on et doit-on s'en passer ? Quels est l'impact de la croissance sur notre planète. Suffirait-il d'y renoncer et de revoir notre PIB… à la baisse ? Vivre sans croissance doit être au cœur de toute transition écologique. D'autres croient au contraire que des innovations technologiques associant croissance et préservation de notre planète pourraient être la solution. Serait-il possible d'appliquer ces principes à plus grande échelle ? Quelles réformes faudrait-il mettre en place ? Et quelle volonté politique serait décidée à les faire appliquer ? Pour réaliser ce carnet, Pierre Rabhi et Juliette Duquesne ont interrogé des économistes, des défenseurs de la croissance verte, mais aussi des sociologues, des politologues, ainsi que des citoyens européens, africains, asiatiques et des entrepreneurs. Des témoignages d'acteurs de la société civile montrent qu'il est possible de vivre mieux avec la "sobriété heureuse" et la "puissance de la modération" chères à Pierre Rabhi depuis un demi-siècle.

     

    Avis par Lolo :

    Passionnant, mais terriblement inquiétant non seulement pour notre avenir, mais surtout celui de nos enfants et petits-enfants. Cependant, les auteurs nous expliquent à travers les divers témoignages, mais également leur vécu qu’il est toujours possible de renverser la vapeur, à savoir préserver la planète en consommant moins et mieux. Le livre comprend quatre grandes parties, plus un entretien avec Pierre Rabhi. Chacune est très détaillée et précise et celles concernant la croissance au détriment de l’humain et de la nature ont de quoi nous faire peur. Les différents témoignages sont convaincants, et l’entretien avec Pierre Rabhi vient les confirmer. Je pense comme eux qu’il est grand temps de prendre conscience des comportements inconscients vis-à-vis de la planète et à ce titre toute personne un peu responsable devrait lire ce « carnets d’alerte », avant qu’il ne soit vraiment trop tard ! 

    Lien direct : Editions Presses du Chatelet

    http://www.pressesduchatelet.com/livre/vivre-sans-croissance/

     


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  • Le grand album de ma famille - Lauriane Tiberghien

    Résumé :

    Recueillez tout ce qui fait de vous une famille unique, notez tout ce qui vous rassemble ou vous différencie : anecdotes historiques et souvenirs heureux, cousinades et phrases cultes, papiers et trésors de famille, portraits crachés et talents multiples, valeurs communes et projets fous, photos de toutes les générations…

     

    Avis par Jake :

    Tout à fait le genre d’album que l’on affectionne. Dans notre génération, avant l’apparition du numérique et la quasi oblitération des photos papier, qui n’a pas tourné des albums de photos de ses parents ou grand parents ? J’adorais faire ça avec ma maman, et je regrette que l’on ne le fasse plus. Cet album permet de garder une trace très concrète de nos familles, des générations passées qui ont pu marquer notre enfance, ou celle de nos propres parents. Bien pensé, et doté d’une très jolie couverture, cet album est presque un artefact… garant de notre passé et de notre Histoire… Un ouvrage que nous serons tous heureux de laisser à la génération future…

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/le-grand-album-de-ma-famille-9782226444134


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  • Patrick Bruel - Frédéric Quinonero

     

    Caractéristiques :

    Genre : Biographie

    Grand Format : 432 pages / 20,00 €

     

    Résumé : 

    2019 est sans conteste l'année Bruel. On fête ses 60 ans, les 30 ans de l'album qui lui a valu la consécration (Alors regarde), les 40 ans de son premier rôle au cinéma (dans Le Coup de sirocco). Parallèlement, après la sortie de son nouvel album en 2018 (Ce soir, on sort…), le chanteur entame une tournée internationale, de la France au Canada, en passant par la Suisse et la Belgique. Et au cinéma, on le retrouvera cette année dans deux films : Le meilleur reste à venir et Holy Lands.Nouvel album, nouvelle tournée, nouveaux films... Patrick Bruel est l'artiste français le plus complet. Longtemps, il a traîné comme un fardeau l'image du "chanteur à minettes", mais il a réussi l'exploit de se réinventer et de convaincre un large public de son talent. Il a ainsi vendu plus de 15 millions d'albums, incarné plus de cinquante rôles au cinéma et au théâtre.

     

    Avis par Lolo :

    Très complet avec en prime un superbe cahier photo de huit pages. La vie de Bruel de son enfance à aujourd’hui, avec de nombreuses anecdotes et quelques témoignages de ses proches. Le livre se lit comme un roman et séduira à coup sûr ses centaines de milliers de fans en France et à l’étranger. On se rend compte qu’il est non seulement le chanteur que l’on sait, mais également un acteur de premier ordre. Théâtre, cinéma, chanson, bref, Patrick Bruel a vraiment plusieurs cordes à son arc. On assiste à sa progression du début à la fin de la biographie et du coup, on a l’impression de mieux le connaître. Tout y passe, les films et spectacles qu’il a faits mais aussi son histoire familiale et amoureuse, sans oublier ses deux grandes passions, à savoir, le poker et le football. Un artiste  accompli, dont les refrains nous trottent souvent dans la tête sans même que l’on s’en aperçoive…Casser la voix…

    Lien direct : Editions L’archipel

    https://www.editionsarchipel.com/ 


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  • Trouver les mots qui font grandir - Bernadette Lemoine et Diane de Bodman

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 176 pages / 12,50 €

     

    Résumé :

    À mesure qu'il grandit et s'ouvre au monde, l'enfant se pose et nous pose des questions. Comment trouver les mots justes pour aborder les sujets délicats (divorce, souffrance, éducation affective et sexuelle...) ? Comment renforcer sa confiance en lui pour l'aider à s'aimer tel qu'il est ? Comment développer son esprit critique (amitiés, écrans, vêtements...) et l'aider à faire des choix ? Comment le sensibiliser à l'effort, au respect, à la responsabilité, aux dangers mais surtout à la beauté de la vie ? Le but de ce guide est d’aider les parents à trouver les mots justes pour cette tranche d’âge.

    Avis par Lolo :

    Un guide pratique, petit par le format, mais tellement grand quant à la richesse de son contenu ! C’est plus qu’une aide pour les parents d’enfants âgés de huit à treize ans, c’est une véritable bible ! De plus la conception du guide est très ludique. Il comprend six grands chapitres, avec des phrases en gras dans les conseils pratiques, avec une alternance de couleur  (vert et noir) pour insister sur certains paragraphes. Quelques dessins simples, mais très explicites viennent en renforcer le contenu. Les parents y trouveront des réponses structurées et des phrases clés pour préparer leur petit à passer de l’enfance à l’adolescence. Tout y passe, la famille, l’école, la société, et lorsque l’on est parent, on sait combien le choix des mots est crucial. Si l’on veut aider notre enfant à bien grandir, en évitant les traumatismes, je dirais qu’il est quasiment vital d’avoir ce guide chez soi. 

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/trouver-les-mots-qui-font-grandir-pour-les-aider-a-sepanouir-9782226443830


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  • Secrets de centenaires - Jean Pélissier

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 256 pages / 18,00 €

     

    Résumé :

    Nous naissons tous avec un potentiel vital qui s'use plus ou moins rapidement selon notre mode de vie et notre hygiène physique et mentale. La maladie n'est pas une fatalité, elle se construit pas à pas. Pour Jean Pélissier, nous pouvons tous vieillir en bonne santé ; encore faut-il s'en donner les moyens. Dans ce livre, il nous révèle les principes de la médecine traditionnelle chinoise (plusieurs fois millénaires) qui permettent de vivre et de vieillir dans de bonnes conditions et d'éviter ainsi au mieux les pathologies liées à l'âge.

     

    Avis par Lolo :

    Encore une fois, un excellent guide de l’auteur qui sait vraiment de quoi il parle ! C’est clair, net et précis, avec de très nombreux conseils pour nous donner toutes les chances de bien vieillir. De la petite enfance au grand âge sont abordés des thèmes aussi variés que l'alimentation, la sexualité, l'exercice physique, le bien-être psychologique, le sommeil, l'art de la respiration, la peur de la mort. Les chapitres multiples et variés nous permettent de les consulter selon nos besoins et nos envies. Il nous explique comment la médecine chinoise traite les maladies et surtout les patients. Une médecine globale, qui traite à la fois le corps et l’esprit, est le principe premier de cette médecine ancestrale. J’ai trouvé beaucoup d’analogies entre le Qi Gong et le yoga et j’ai été un peu surprise que l’auteur n’en parle pas, mais il est vrai que le yoga trouve ses origines en Inde, et pas en Chine. Quoi qu’il en soit, ce guide est passionnant, plein de bon sens, et précieux pour reconnaître les signaux d’alarme de notre corps, qui si nous l’écoutions plus souvent nous éviterait bien des aggravations.

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/secrets-de-centenaires-9782226445452


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  • La femme surdouée - Monique de Kermadec

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 195 pages / 17,90 €

     

    Résumé :

    Il existe de grandes différences entre les hommes et les femmes dans la façon d’être surdoué et de vivre cet état. Les femmes à haut potentiel ne répondent pas de la même manière que les hommes aux contraintes d’une société dans laquelle les schémas de réussite sont encore imprégnés de sexisme. Le défi est double pour elles : dans un monde fondé sur l’image d’une femme au corps parfait et non d’une femme dotée d’un cerveau, il leur faut réussir à articuler leur féminité et leur intelligence et se faire accepter. L’auteur, donne ici des clés à ces femmes pour qu’elles puissent optimiser leur potentiel afin d’assumer leur rôle dans la société mais aussi et surtout, vivre en harmonie avec elles-mêmes.

     

    Avis par Lolo :

    L’auteur est vraiment une pointure dans le domaine des surdoués et nous le prouve encore une fois à travers ce guide qui s’adresse plus spécifiquement aux femmes surdouées. Le guide est passionnant parce qu’il s’appuie sur des exemples concrets ce qui le rend vivant. De plus, tout en étant très spécifique, il s’adresse aussi à tous et à toutes afin de mieux comprendre ces femmes. Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas parce que l’on est surdoué que l’on réussit tout  parfaitement. L’auteur nous explique comment ces femmes sont souvent plus sensibles que la moyenne. Souvent elles se sentent en décalage avec les autres, ce qui génère souffrance et incompréhension. Le guide est clair, les chapitres aérés, et ils nous conduisent tranquillement vers des solutions pertinentes pour que les femmes surdouées le vivent mieux.

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/la-femme-surdouee-9782226445742 


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  • Guérir avec les forces de la nature - Pr Andrea Michalsen

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 333 pages / 22,90 €

     

    Résumé :

    Le but principal de la médecine naturelle, est de renforcer les facultés d’auto-guérison de l’organisme. L’auteur qui est un spécialiste reconnu dans ce domaine, nous présente ici les dernières recherches combinant certaines approches ancestrales, comme les sangsues, ou autres saignées et ventouses, avec  des pratiques plus modernes.

     

    Avis par Lolo :

    Passionnant, enrichissant ce guide se lit comme un roman ! D’ailleurs je n’ai pas pu le lâcher, tellement c’est intéressant et vivant. De plus, il est très bien conçu. En effet, l’auteur commence par nous expliquer son parcours et son vécu, ensuite il nous explique en quoi consiste la médecine naturelle et aussi les thérapies oubliées qui non seulement ont fait leur preuve, mais que l’on redécouvre aujourd’hui. J’ai particulièrement apprécié le chapitre concernant la nourriture comme remède, et celui qui traite du jeûne comme processus d’auto-guérison. D’ailleurs le jeune intermittent qu’il préconise cinq jours sur sept, et que je pratique depuis plusieurs mois, m’a guéri de problèmes (certes, pas vitaux), mais toutefois assez invalidants. Que dire aussi du chapitre traitant du sport, de la méditation et du yoga qui apportent des solutions simples mais tellement efficaces contre la plupart des maux et pathologies actuelles. Enfin c’est bourré de bons conseils d’hygiène de vie et en bonus des ordonnances pour soigner huit maladies chroniques fréquentes. Ce guide est selon moi, LE guide à avoir chez soi, à lire, à relire et à diffuser le plus possible pour que les gens prennent enfin conscience qu’ils ont en eux un réel pouvoir de guérison, en revoyant quelque peu leur comportement.  

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/guerir-avec-les-forces-de-la-nature-9782226435606


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  • Les contes de Beedle le barde - JK Rowling & Lisbeth Zwerger

    Résumé :

    Aventure, ruse, amour, magie, voici les cinq contes qui bercent l'enfance des sorciers. Traduit des runes par Hermione Granger, commenté par Albus Dumbledore, avec une introduction de J.K. Rowling, ce classique vous fera tour à tour rire ou frissonner.

     

    Avis par Jake :

    J’avais cet ouvrage en petit modèle « version roman », mais lorsque je l’ai feuilleté dans cette superbe version, il me fallait l’avoir ! Si les histoires sont évidemment les mêmes que celles que nous avons dévorées dans l’original, les dessins sont vraiment un plus incontournable ! C’est un format qui est idéal pour en faire la lecture aux plus jeunes, et c’est là que prend toute l’importance du terme « conte ». Pour moi, c’est vraiment le format parfait pour les enfants, surtout qu’il s’ouvre donc désormais comme un album jeunesse. J’adore les annotations d’Albus Dumbledore qui semble donc omniprésent. La tranche donne déjà un côté magique à l’ouvrage. Bref : vous l’aurez compris, c’est à mon sens un incontournable si vous avez des enfants en âge d’apprécier Harry Potter et son univers !

    Lien direct : Editions Gallimard jeunesse

    http://www.gallimard-jeunesse.fr/Catalogue/GALLIMARD-JEUNESSE/Albums-Junior/Les-Contes-de-Beedle-le-Barde


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  • Le grand livre pop-up de Poudlard

    Résumé :

    Un magnifique pop-up grand format, à feuilleter comme un livre classique duquel surgissent d'ingénieuses animations, ou à déployer entièrement pour former une carte géante de Poudlard. Un trésor d'ingéniosité et un objet collector pour redécouvrir les lieux mythiques de la plus célèbre des écoles de sorcellerie.

     

    Avis par Jake :

    Un ouvrage colossal ! Si l’oeuvre est impressionnante lorsqu’elle est dans sa boite, c’est une toute autre histoire une fois dépliée ! La magie de l’univers Harry Potter prend tout son sens lorsque les pages se déplient pour reformer les lieux dans lesquels toute cette incroyable saga a pris place ! C’est assez magistral, et cela aide à ancrer encore davantage chaque scène importante qui s’est jouée en sept incroyables années. Le côté ingénieux est pour le moins marqué car la 3D apparait bel et bien depuis les pages pour donner une carte dépliée de presque un mètre sur un mètre ! Le tout est bien évidemment annoté de tonnes d’informations sur les films et leurs coulisses. Bref : un must pour les fans !

    Lien direct : Editions Gallimard jeunesse

    http://www.gallimard-jeunesse.fr/Catalogue/GALLIMARD-JEUNESSE/Hors-Serie-Harry-Potter/Le-grand-livre-pop-up-de-Poudlard


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  • Harry Potter et la coupe de feu - JK Rowling & Jim Kay

    Résumé :

    Après un horrible été chez les Dursley, Harry Potter entre en quatrième année au collège de Poudlard. À quatorze ans, il voudrait simplement être un jeune sorcier comme les autres, retrouver ses amis Ron et Hermione, assister avec eux à la Coupe du Monde de quidditch, apprendre de nouveaux sortilèges et essayer des potions inconnues. Une grande nouvelle l'attend à son arrivée : la tenue à Poudlard d'un tournoi de magie entre les plus célèbres écoles de sorcellerie. Déjà les spectaculaires délégations étrangères font leur entrée... Harry se réjouit. Trop vite. Il va se trouver plongé au cœur des événements les plus dramatiques qu'il ait jamais eu à affronter.

     

    Avis par Jake :

    Reconnu par tout bon lecteur de la saga Harry Potter, La coupe de feu est la pierre angulaire des aventures du sorcier. Non seulement, ce volume est plus important que les précédents, mais c’est également ici que le ton change. Que les personnages passent d’une forme d’adolescence à l’âge adulte. Evidemment, ce numéro marque le retour réel de Voldemort… Et les morts qu’il entraîne deviennent plus importantes. Cette nouvelle version de l’ouvrage est absolument superbe. Les illustrations foisonnent et donnent un nouveau souffle à l’histoire (non qu’elle en ait réellement besoin, hein ^^). C’est vraiment très beau et on se plait à dévorer une nouvelle fois le livre en s’étendant sur chaque détail visuel qui capture parfaitement la touche « Harry Potter » ! Une superbe collection…

    Lien direct : Editions Gallimard jeunesse

    http://www.gallimard.fr/Catalogue/GALLIMARD-JEUNESSE/Albums-Junior/Harry-Potter-et-la-Coupe-de-Feu


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