• Le carnet de mon chat - Leslie Plée

     

    Résumé :

    Dans ce carnet, construit comme un carnet de santé, vous pourrez noter tout ce qu’il est nécessaire de savoir pour le bien-être de votre compagnon félin. Son nom, son poids, son âge, son sexe (celui d’origine ou celui remis au goût du jour par le vétérinaire), son quart d’heure de folie mais aussi son péché mignon, ce qu’il déteste, ce qu’il vomit ou ce qu’il chasse. Même si c’est du sopalin…

     

    Avis par Jake :

    Entre le guide et le journal, l’ouvrage a un peu de mal à se positionner. C’est un peu dommage. Les premières pages sont assez marrantes, avec notamment la façon dont le chat peut voir les animaux autour de lui. Bien que n’ayant jamais eu de chats, je pense que les informations sont en revanche insuffisantes, et ça me bloque un petit peu. L’œuvre est finalement plus proche des livres que l’on trouve pour recenser les expériences des nouveaux nés et jeunes enfants… Alors le chat est il un substitut de l’enfant ? La couverture est sympathique c’est un livre plutôt marrant…

    Lien direct : Editions Delcourt

    https://www.editions-delcourt.fr/serie/carnet-de-mon-chat.html


    votre commentaire
  • Je sais cuisiner - Ginette Mathiot

     

    Résumé :

    De l’œuf à la coque aux grenadins de veau, de la sauce blanche à la poêlée de saint-jacques, de la gelée de coing au poulet basquaise, des bases de la cuisine quotidienne aux plats plus élaborés, Ginette Mathiot répond, depuis 1932, à toutes vos questions en matière culinaire !

     

    Avis par Jake :

    Je n’ai pas du tout accroché. Peut-être que c’est un incontournable depuis 1932, mais justement depuis tout ce temps, l’ouvrage aurait dû à mon sens se moderniser… Comment imaginer un livre de recettes sans belles illustrations qui donnent l’eau à la bouche (et l’énergie pour se motiver à cuisiner ^^). Les premiers chapitres, bien qu’intéressant d’un point de vue nutritionnel, sont assez lourds avec l’explication des différentes classes alimentaires. Les recettes ne sont peut-être pas trop complexes, mais elles présentent de nombreux ingrédients que tout le monde n’a pas nécessairement chez soi (moi en premier…). Bref, je suis assez déçu…

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/je-sais-cuisiner-9782226441133


    votre commentaire
  • Soignez-vous en pratiquant le yoga - Marc Michnowski

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 296 pages / 19,00 €

     

    Résumé :

    Comment pratiquer le yoga en toute confiance sans se blesser ? Peut-on se soigner grâce au yoga ? Quels sont les bienfaits de ses pratiques ? Quelles postures adopter pour soulager les douleurs chroniques ? Le yoga renforce les membres inférieurs, redresse le dos, aide à porter la tête haute et à mieux respirer. Bien pratiqué, il apporte un bien-être et peut même vous aider à soigner certains maux ou prévenir leur apparition.

    Avis par Lolo :

    Passionnant, une vraie bible pour soulager ses douleurs les plus communes. L’auteur sait de quoi il parle, et cela se voit. Le guide est idéalement conçu avec ses trois grandes parties. Tout d’abord, il nous explique en quoi consiste le yoga, et comment le pratiquer à des fins thérapeutiques, ensuite il nous décrit les postures qui soignent avec de nombreuses explications et schémas à l’appui. La troisième partie sert à soigner les pathologies les plus courantes. C’est clair, à la portée de tous, on peut directement consulter le chapitre qui nous intéresse, et essayer de reproduire les postures indiquées. Yogi, depuis seulement six mois, et ayant de nombreuses pathologies articulaires, je dois dire que le yoga est une vraie révélation. L’essayer, c’est l’adopter ! Ce guide est essentiel pour tous ceux qui sont prêts à essayer cette thérapie par le mouvement qui a fait ses preuves déjà depuis des siècles dans les sociétés orientales et qui apporte bienfait et souplesse.

    Lien direct : Editions Leduc

    https://www.editionsleduc.com/produit/1910/9791028514839/soignez-vous-en-pratiquant-le-yoga


    votre commentaire
  • Les recettes healthy de Margot - Margot

     

    Caractéristiques :

    Genre : Jeunesse / Fantastique

    Grand Format : 191 pages / 19,90 €

    Résumé :

    Depuis déjà plus de 9 ans, Margot partage ses conseils beauté, voyages, lifestyle, déco, mode… sur son blog youmakefashion. Plus récemment, elle opere un véritable changement dans sa vie en décidant de faire plus attention à son alimentation, de manger plus sain, équilibré et de saison. De cette initiative, va découler la création d’un second compte instagram : biendansmonslip où elle partage avec nous ses recettes et conseils healthy. Dans ce livre, vous pourrez ainsi découvrir ses meilleures recettes, du petit déjeuner au diner ; et en bonus, tous ses coups de pouce pour réussir, vous aussi, à manger plus healthy au quotidien, avec plaisir et sans frustrations.

     

    Avis par Jake :

     

    Plus de 50 recettes gourmandes et faciles nous sont proposées dans cet ouvrage. De quoi nous mettre presto aux fourneaux pour concocter sans tarder des petits plats sains et savoureux. Les recettes sont accompagnées de magnifiques photos qui mettent l’eau à la bouche. De plus, pour chacune d’entre elles, Margot nous livre ses conseils perso pur ajouter une touche d’originalité à notre quotidien. Ce que j’ai particulièrement apprécié avec cet ouvrage, c’est que loin d’être un livre de recettes classique, il est rempli d’astuces une semaine de menus, les produits de saison, inventaire des placards de Margot,…) pour que nous aussi nous puissions opérer un rééquilibrage alimentaire efficace. Je vous recommande ce livre dont la lecture a été instructive et plaisante !

    Lien direct : Editions Leduc

    https://www.editionsleduc.com/produit/1900/9791028515027/les-recettes-healthy-de-margot


    votre commentaire
  • J’accueille mon bébé - Sonia Krief

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 192 pages / 14,90 €

     

    Résumé :

    L'arrivée d'un bébé est un moment unique dans une vie. Fébriles, enthousiastes ou inquiets, les parents d'aujourd'hui cherchent à vivre pleinement ces instants exceptionnels qui chamboulent leur quotidien. Sonia Krief répond à toutes les questions qu'ils se posent au cours des toutes premières semaines avec bébé. Mais plus encore, avec douceur, sensibilité et bienveillance, elle éveille les parents à la dimension psycho-affective de ces premières semaines si cruciales pour tisser avec bébé un lien fondateur pour la vie.

     

    Avis par Lolo :

    C’est à mon sens, le guide parfait pour bien commencer dans la vie en tant que parents. L’auteur sait de quoi elle parle et ça se voit avec près de 40 ans d’expérience. De plus elle est passionnée par son métier de puéricultrice et les bébés le ressentent. Ses conseils basés sur son expérience personnelle et professionnelle sont excellents et sa méthode fonctionne. Le guide comprend trois grandes parties. Avant la naissance, dès les premiers instants et ensuite le retour à la maison. Cela divisé en de nombreux chapitres qui passent vraiment tout en revue, avec en plus des choses nouvelles comme le « peau à peau », la façon de donner le bain à son bébé, comment faire face à ses pleurs et aussi et surtout, comment communiquer avec lui. C’est clair, aéré, plein de bons conseils d’un bout à l’autre. Un guide que tous les futurs parents se doivent de lire afin de faire de l’arrivée de bébé dans leur vie cet instant magique et de tisser avec lui des liens indéfectibles. Magnifique !

    Lien direct : Editions Albin Michel


    votre commentaire
  • Pensez enfin à vous - Sylvie Tenenbaum

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 256 pages / 17,90 €

     

    Résumé :

    Il arrive parfois de s'oublier totalement. D'une certaine façon, de ne plus  se sentir exister. Soit parce qu'on se sacrifie aux autres, à son travail, à une cause, soit parce qu'on veut oublier sa propre souffrance. On en arrive à vivre coupé de ses besoins profonds, sans désirs. Coupé de soi. L’auteur nous explique comment ce processus s’installe généralement depuis l’enfance. Les causes sont nombreuses, éducation trop stricte, expériences dramatiques…Heureusement, le retour sur soi est possible, mais il faut se faire aider. A travers ce guide, l’auteur s’emploie grâce à des exercices pratiques d’apprendre à penser à soi avant de penser aux autres.


    Avis par Lolo :

    Passionnant et tellement vrai ! En effet, on connaît tous au moins une personne dans notre entourage qui « se sacrifie toujours pour les autres », ou qui vit en mode « automatique ». A travers les nombreux exemples de certains de ses patients, l’auteur nous explique comment sortir de cet engrenage. Cependant, comme le dit le vieil adage : « Chassez le naturel il revient au galop ». On comprendra aisément qu’il est extrêmement difficile de changer ainsi de comportement. L’idéal étant de s’adresser à des professionnels car ces problèmes trouvent comme presque tout ce qui touche au psychologique leur source dans l’enfance. Mais en lisant ce guide on arrive à comprendre et vois les choses différemment, ce qui est un premier vers le changement. Une excellente réflexion bien structurée pour apprendre à s’aimer et à penser à soi.

    Lien direct : Editions Albin Michel


    votre commentaire
  • Le yoga au lit - Agnès Australe

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 125 pages / 12,90 €

     

    Résumé :

    Postures assises, sur le ventre, sur le dos, exercices de respiration, de relaxation, de méditation, yoga des yeux, étirements, tantrisme… Autant de petits exercices pour prendre conscience de son corps et l’aider à se détendre et à se muscler profondément, sans forcer. Sans tapis de yoga, ni tenue « fashion », voici une nouvelle routine très simple à pratiquer le matin (pour se dynamiser) et/ou le soir (pour se ressourcer et améliorer son sommeil)… simplement dans son lit !

     

    Avis par Lolo :

    Enfin une méthode simple, idéale et qui plus est à pratiquer dans son lit ! Le livre est très bien conçu, clair et aéré. Il y a une trentaine de postures vraiment faciles à réaliser avec dessins, explications et contre-indications. C’est très explicite et l’auteur nous précise bien qu’il ne faut jamais forcer ni se blesser. Le but du yoga étant de gagner en souplesse mais aussi en calme et sérénité. Elle nous explique aussi l’importance primordiale de la respiration qui est la base de cette discipline. Bref, c’est ludique, convivial, et on démarre tout en douceur, à tel point que cela donne tellement envie que mon mari et moi-même venons de nous inscrire à deux séances par semaine de hatha yoga ! Namasté ! 

    Lien direct : Editions Albin Michel


    votre commentaire
  • L’anglais en 24 heures - Elizabeth Luciani

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 302 pages / 18,00 €

     

    Résumé :

    Vous pensez qu'il est impossible de se débrouiller en anglais en 24 heures ? Vous avez passé des années à l'étudier, et pourtant rien n'y fait ? Si communiquer, lire et travailler en anglais vous semblent toujours au-dessus de vos forces, alors ce livre est fait pour vous. C'est un manuel pour tous, que l'on soit débutant ou que l'on souhaite développer ses compétences. Grâce à une méthode rapide et simple de 24 leçons d'une heure chacune, on apprend à parler de façon fluide et sans stress.

     

    Avis par Lolo :

    Voilà une méthode pour le moins originale qui ne manque pas de convivialité et qui fonctionne ! Le guide est très bien conçu, il se découpe en 24 chapitres qui sont en fait des leçons sur lesquelles on ne doit pas s’attarder plus d’une heure. La méthode est simple, rapide, agréable avec des sujets de la vie courante donc très utiles ! L’auteur s’appuie aussi sur notre vécu d’anglais si je puis dire et nous démontre que l’on est capable de communiquer grâce à tout ce que notre inconscient fait ressurgir. Faire des phrases simples mais comprendre et se faire comprendre, tel est le but de ce livre. D’ailleurs, pour avoir enseigné l’anglais pendant des années, je confirme, non seulement les résultats sont immédiats, mais la méthode donne vraiment envie d’apprendre. A essayer sans hésiter ! 

    Lien direct : Editions L’archipel


    votre commentaire
  • Vive l’immobilier et vive la rente - Mickael Zonta

     

    Caractéristiques :

    Genre : Autobiographie

    Grand Format : 216 pages / 19,99 €

     

    Résumé :

    Vous voulez réussir chacun de vos investissements et vivre de l'investissement locatif ? Ce livre est fait pour vous. Vous y trouverez les méthodes, les stratégies et les techniques du chasseur immobilier le plus réputé de France. Que vous souhaitiez simplement compléter vos revenus ou que vous ayez l'ambition de vivre de votre patrimoine, l'immobilier n’aura plus de secrets pour vous. Tous les conseils sont applicables immédiatement. Pourquoi investir dans l'ancien plutôt que dans le neuf, mais aussi, tout ce que vous devez savoir pour traiter avec les professionnels de l'immobilier. Et vous découvrirez aussi : La formule magique qui vous permettra d'autofinancer tous vos investissements Comment rédiger votre annonce, organiser les visites et louer toute l'année. En résumé, tout ce qu'il faut savoir pour se créer un véritable empire immobilier.

     

    Avis par Lolo :

    Très intéressant ! Ayant réalisé au cours de ma vie quelques opérations immobilières, je confirme, les méthodes et les conseils de l’auteur sont concrets et remarquablement judicieux. Son parcours est impressionnant et démontre une grande force de caractère. Le livre se divise en trois grandes parties, composées de nombreux chapitres et à chaque fois l’auteur va à l’essentiel. C’est clair, aéré et extrêmement précis. De plus à la fin de chaque sous-chapitre se trouve un résumé de quelques lignes vraiment « tiptop ». Toutefois, cela s’adresse essentiellement aux personnes qui veulent acheter afin de vivre de l’investissement locatif, et c’est là que nos chemins se séparent (et c’est sûrement pour cela que je ne me retrouve pas comme l’auteur c’est-à-dire avec des millions d’euros, lol !), car j’ai rarement acheté pour louer ensuite. Mais c’est une mine de renseignements, de conseils d’astuces plus utiles et pertinents les uns que les autres, et aussi et surtout il vous explique les pièges à éviter et les erreurs à ne pas commettre. Bref, chacun devrait le lire, ne serait-ce que pour se rendre compte que la fortune sourit aux audacieux ! A méditer !


    votre commentaire
  • L'album de mes premières fois

     

    Résumé :

    Premier sourire, premiers pas, premier bisou… mais aussi premier bobo, première gaffe premier poème, premier voyage… Il y a tant de premières fois dans le parcours d’un enfant de 0 à 10 ans ! Pour que le vôtre puisse se rappeler les siennes (ou les découvrir), quoi de mieux qu’un album à compléter pour les consigner, des plus classiques aux plus insolites, des plus tendres aux plus cocasses !

     

    Avis par Jake :

    Indispensable ! Je suis très heureux d’avoir eu ce genre de petit album lorsque mon petit Loulou est né. Et je dois dire que celui-ci est très complet. Avec (à peine ?) 30 ans au compteur, je ne voudrais pas passer pour un vieux con, mais le temps passe très vite, et c’est encore plus vrai lorsque cela concerne nos enfants que nous aimons tant. Nous avons beau ne pas les « voir grandir », pourtant chaque seconde qui s’égraine les éloignent un peu plus de l’enfance. Cet album est donc idéal pour eux, afin qu’ils puissent un jour découvrir leurs péripéties, mais à mon sens, il est surtout très agréable pour les parents qui peuvent se replonger avec nostalgie dans ces années magiques dont on ne voudrait rien oublier ! Bien conçu et pratique, cet album est idéal !

    Lien direct : Editions Albin Michel


    votre commentaire
  • La magie du cinéma - Les crimes de Grindelwald

     

    Résumé :

    Dans ce deuxième film de J.K. Rowling, le magizoologiste Norbert Dragonneau se lance sur les traces du redoutable Gellert Grindelwald. Cette périlleuse mission le conduit à Paris, où le mage noir a rassemblé ses partisans... Guide complet et richement illustré de photos et de dessins, ce livre foisonne de surprises à manipuler – autocollants, rabats à soulever, affiches à déplier...– et regorge de révélations passionnantes: secrets de tournage, fabrications de décors, création des nouvelles créatures, travail des acteurs... Plongez dans les coulisses du film et revivez les scènes les plus fascinantes!

     

    Avis par Jake :

    Absolument superbe ! On commence à bien connaître la collection « Magie du cinéma » qui suit tous les Harry Potter et autres adaptation de ce qui est désormais appelé le Potterverse ! Et on aime beaucoup. Forcément, en tant que fans, cet ouvrage est un inconditionnel ! On y apprend tellement de détails, tellement d’informations que c’est un réel plaisir de se replonger dans ces histoires tellement bien contées ! Si le premier volume des Animaux fantastiques nous avait amené dans un univers incroyable où les créatures hallucinantes étaient légions ; ce tome nous embarque dans un environnement peut-être moins épique mais autrement plus haletants par les enjeux qu’il met en avant ! Des photos, des dessins… Pour ma part, ce que j’ai toujours préféré dans cette saga, ce sont tous les goodies que renferment les ouvrages comme autant d’artefacts ! Avec l’approche de Noël, ce volume fera un cadeau idéal pour n’importe quel fan !

    Lien direct : Editions Gallimard jeunesse


    votre commentaire
  • Être libre des émotions - Lionel Cruzille

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide pratique

    Format poche : 90 pages / 9,90 €

     

    Résumé :

    Nous sommes tous passés un jour ou l’autre par des émotions jugées néfastes et négatives. A tel point que nous avons l’impression de tourner en rond et qu’elles se répètent en boucle. A l’aide de ce petit guide, l’auteur nous invite en 10 clés fondamentales, à découvrir ce que sont nos émotions, leur fonctionnement et surtout comment s’en libérer, en expérimentant la pleine conscience.

     

    Avis par Jake :

    Passionnant, à tester pour essayer de vivre en harmonie avec soi même et les autres ! Le guide est très bien conçu pour ceux qui veulent essayer de changer leur comportement vis à vis de leurs pensées et de leurs émotions. Avec des mots simples et surtout beaucoup d’exemples pratiques, l’auteur nous invite à modifier notre façon d’appréhender nos émotions. Il y a une dizaine de clés qui nous amènent doucement de l’explication de ce que sont nos émotions à la dernière qui nous explique que nous ne sommes ni nos émotions, ni même nos pensées. J’ai beaucoup aimé la façon objective qu’a l’auteur de procéder et de nous amener à la réflexion. L’exemple du papillon dans le bocal m’a fait réaliser un grand nombre de choses. Vivre en pleine conscience, arrêter de toujours anticiper ce qui n’est pas encore là, en imaginant souvent le pire. Bien sûr cela ne se fait pas du jour au lendemain (c’est le cas de le dire !), mais cela nous incite à trouver d’autres voies. Et si c’était ça la définition du bonheur ? Carpe Diem !

    Lien direct : Editions L’alchimiste


    votre commentaire
  • Chats : Tout ce qu’ils essaient de nous dire - Dr Laeticia Barlerin

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 220 pages / 12,50 €

     

    Résumé :

    La plupart du temps, nous ne comprenons pas vraiment ce que nos chats essaient de nous dire. Dans ce livre très pratique, Laetitia Barlerin, spécialiste du comportement du chat, se propose de réconcilier tout ce petit monde et de mettre fin à de nombreux mythes félins. Elle nous éclaire aussi sur les comportements du chat qui peuvent nous sembler bizarre, et pour finir nous fait découvrir une vingtaine de profils de chats.

     

    Avis par Lolo :

    Un guide qui ravira au plus haut point les amateurs de chats. Très bien conçu, avec une quarantaine de chapitres clairs et aérés, parsemés de tout un tas de jolies illustrations, il se lit comme un roman. C’est à la fois intéressant mais aussi ludique. L’auteur, passe en revue tous les cas de figures et tous les problèmes auxquels les propriétaires de chats peuvent être confrontés. On réalise d’ailleurs que c’est un animal complexe, mais peut-être est-ce parce que je n’ai pas l’habitude des petits félins ? Quoi qu’il en soit j’ai appris une foule de choses sur eux et j’ai trouvé le chapitres sur les « 10 erreurs à ne pas commettre avec son chat » vraiment intéressant car en plus il va à l’essentiel. En résumé, c’est le cadeau parfait pour tous ceux qui se soucient du bien être de leur chat.

    Lien direct : Editions Albin Michel


    votre commentaire
  • Comment déshériter ses enfants - Rafaële Rivais

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Format Poche : 192 pages / 9,90 €

     

    Résumé :

    « Il dénigre sa femme sur Facebook en l'accusant d'intégrisme, Quand les enfants font annuler le remariage de leur père. Qui paie les employées du défunt ? »
    Tirées de faits réels, ces affaires judiciaires surprenantes ou absurdes, parfois tout à fait incroyables, sont autant de mini-drames du quotidien. Chacune décrit la cruauté, la malveillance, la jalousie, ou la moquerie à l'œuvre dans la famille ou à ses confins, et dévoile les dessous de la procédure ou de la décision judiciaire correspondante. Au fil des chroniques, l'auteure dresse le portrait des mœurs actuelles et recense bien des pratiques malsaines de notre époque.

    Avis par Lolo :

    Vraiment passionnant ! En effet, l’auteur s’appuyant sur des faits réels, nous rend le guide très réaliste et proche de nous. Il y a quatre très grands chapitres divisés en parties et sous-parties très explicites. Du coup, chacun pourra se rendre directement vers ce qui l’intéresse (sans forcément tout lire), même si tout y est absolument intéressant. On apprend à démasquer les pièges et procédés malveillants que tout un chacun rencontre hélas, au moins une fois dans sa vie ! On constate aussi que quelquefois il faut réfléchir plusieurs fois avant de lancer une procédure juridique, car elle pourrait se retourner contre nous ! Plein de trucs et astuces évidemment sur le fait de « comment déshériter ses enfants » (ah, ah ! Ils n’ont qu’à bien se tenir !), et que si on peut éviter de divorcer vu les problèmes sans fin que cela génère, ce n’est pas plus mal. Bref, un guide génial, à lire et à avoir chez soi…au cas où !

    Lien direct : Editions Seuil


    votre commentaire
  • Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi - Michel Odoul

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 240 pages / 19,90 €

     

    Résumé :

    Notre corps parle. Encore faut-il savoir l’entendre. Allergies, anorexie, boulimie, cancer, fièvres, maux de gorge, inflammations, kystes, lumbagos, migraines, maux de nez, sciatiques, spasmophilie, tumeurs, vertiges, etc. sont le signe qu’à l’intérieur de nous des tensions profondes cherchent à s’exprimer… Cet ouvrage nous apprend à ne plus voir la maladie comme le fait du hasard ou de la fatalité. C'est un message de notre être intérieur. Il nous permet de découvrir derrière la souffrance une « maladie créatrice » : la maladie s'avère être un indicateur de la nécessité de changement. Fondées sur plus de 20 ans d’expérience et plusieurs milliers de consultations individuelles, toutes les informations contenues dans ce livre ont été validées sur le terrain et par la pratique quotidienne.

     

    Avis par Lolo :

    Intéressant, même si je reste mitigée quant au contenu du livre. Malgré tout, ce qui m’a plu, c’est que l’auteur aborde les pathologies de manière différente de la médecine traditionnelle occidentale. Il considère la problématique corps-esprit dans son ensemble et là, je rejoints totalement son point de vue. Il est vrai qu’un grand nombre de maladies trouve souvent son origine dans le psychologique. La maladie n’est ensuite que la manifestation d’un mal-être non-dit. Le livre est aussi parsemé de schémas qui nous aident dans sa compréhension. Mais, il y a pas mal de propos techniques et assez difficiles à comprendre, de même que certaines causes et leurs effets. En effet, ayant certaines douleurs (genoux, mains, dos…), je ne suis pas toujours d’accord avec l’appréciation de l’auteur quant à leurs origines…Surtout qu’en plus cela dépend s’il s’agit du côté gauche ou du droit. Mais, c’est à lire afin d’avoir une ouverture d’esprit et ne pas se jeter à corps perdu sur les médicaments, sans prendre le temps de se poser et de voir ce que nous dit « notre tête ».

    Lien direct : Editions Albin Michel


    votre commentaire
  • Un chemin de vie - Valeria & Jacques Salomé

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 190 pages / 18,00 €

     

    Résumé :

    Nous découvrons parfois douloureusement que les mots ne sont pas toujours suffisants pour construire des relations vivantes et durables. Valeria et Jacques Salomé dévoilent l’un des médiateurs les plus puissants, « la symbolisation », véritable outil de communication avec soi-même et avec les autres. En livrant les éléments indispensables à sa pratique, ils décryptent les actes symboliques et leur signification dans la vie familiale et sociale. Ces actes, sous forme de gestes inventés, nous permettent d’exprimer nos ressources intérieures.

    Calmer un énervement ou une colère, se rapprocher du passé, pratiquer la visualisation pour clarifier un problème, clore une situation inachevée, écouter ses sentiments, percevoir le message des maladies devient ainsi possible...
    Onze contes inédits illustrent ce chemin de vie, pour nous aider à évoluer et à grandir de l’intérieur.

     

    Avis par Lolo :

    Passionnant, excellent, j’ai adoré ! De plus, c’est très vivant. Les auteurs s’appuient sur de nombreux cas réels pour étayer leurs théories ce qui du coup devient proche de chacun d’entre nous. En effet, on constate à la lecture, que pas mal de situations ne nous sont pas inconnues et que si nous avions utilisé la symbolisation, dans certains cas cela n’aurait pas dégénéré. Le chapitre sur les démarches symboliques comme support à la responsabilisation m’a littéralement subjugué ! En effet, combien de fois aurais-je dû restituer un message négatif ou une violence verbale sans savoir que les actes symboliques m’auraient été d’un grand secours ! Mais il n’est jamais trop tard et c’est ce que nous explique le couple Salomé. Le guide est très bien écrit, c’est clair, simple à comprendre et finalement plein de bon sens. Les contes à la fin du livre sont là pour nous rappeler combien la symbolique est importante. Magnifique !

    Lien direct : Editions Albin Michel


    votre commentaire
  • Coldplay - Life in Technicolor - Debs Wild & Malcolm Croft

    Résumé :

    Septembre 1998, un groupe totalement inconnu joue dans un café de Manchester devant quelques spectateurs. Parmi eux, Debs Wild, une dénicheuse de talents, qui comprend immédiatement qu’elle est en train d’écouter le son du futur. Vingt ans plus tard, ce livre revient sur l’histoire d’une ascension spectaculaire. Depuis les premières répétitions jusqu’à leur dernière tournée record en passant par la création des chansons devenues cultes, c’est une plongée dans l’intimité du groupe, au plus près de chaque membre, avec de nombreux documents et photos inédits pour revivre l’aventure Coldplay haute en couleurs.

                                     

    Avis par Jake :

    Ce livre est une pépite ! Pour un fan de Coldplay, c’est évidemment un incontournable ! Il est extrêmement complet, et présente des tonnes d’informations. C’est très agréable de pouvoir suivre l’évolution du groupe, depuis sa naissance jusqu’à nos jours ! On y trouve plein de choses, que ce soit des chansons, des notes sur les acteurs, des interviews, et évidemment de très nombreuses photos. Coldplay a su marquer les esprits et toujours retrouver son public puisque chaque nouvel album paraît inévitable. Il plait au grand nombre, et ce sera également le cas de cet ouvrage. Très riche et magnifiquement présenté, il apprendra aux fans des tonnes d’informations et constitue à lui seul un vrai petit bijou !

    Lien direct : Editions E/P/A


    votre commentaire
  • La lumière est à moi et autres nouvelles - Gilles Paris

     

    Caractéristiques :

    Genre : Nouvelles

    Grand Format : 214 pages / 15,00 €

     

    Résumé :

    Anton, Eytan, Angus, Julian, Aaron, Lior, Ethel, Anna, Ruth, Ambre, Brune... Les héros romanesques de Gilles Paris ont tous en commun une part d'enfance déchue, le désir de s'échapper, happés par l'espoir d'une vie plus lumineuse. Des bords de Seine aux rivages du lac Léman, de la mer des Éoliennes à l'océan Atlantique, leurs destins intranquilles se nouent et se dénouent, à l'heure où les paysages s'incendient en fin de journée.

     

    Avis par Jake :

    Je suis Gilles Paris via son travail dans le milieu éditorial depuis des années, et j’avais passé un moment exquis avec sa Courgette (sans jeux de mots ^^)… Mon Loulou est d’ailleurs fan de la version adaptée pour la télévision… C’est donc en toute logique que je me suis lancé avec son dernier ouvrage. Dommage pour moi, il ne s’agit pas de mon genre préféré. J’affectionne beaucoup plus les romans qui permettent de suivre plus longtemps des protagonistes et donc de s’y attacher davantage. L’originalité vient ici de la diversité des sujets abordés, des personnages et de leurs caractères. C’est assez divertissant. En revanche, si l’écriture est très bonne, le récit est toujours indirect. Pas de dialogues (ou très peu de mémoire), ce qui pour ma part me rebute un peu. Cela donne un texte plus lourd. Il s’agit donc de nouvelles à déguster doucement, afin de s’imprégner de la trame et de ses personnages… La couverture est parfaitement choisie car elle reflète à merveille l’esprit un peu onirique qui imprègne l’ouvrage…

    Lien direct : Editions Gallimard


    votre commentaire
  • Le petit livre des bains de forêt - Bettina Lemke

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Format Poche : 190 pages / 12,90 €

     

    Résumé :

    Il existe un lieu à notre portée, où trouver détente et sérénité, se recentrer et faire le plein d’énergie tout en se laissant aller à la méditation. Ce lieu, c’est la forêt. Très populaire au Japon, le « bain de forêt », shinrin-yoku, a conquis l’Occident. Cette pratique nous invite à nous rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de renouer avec notre capacité innée à guérir. Alliée de l’esprit, la nature présente des bienfaits étonnants – et scientifiquement prouvés – sur notre corps, notamment le mental, la santé cardiovasculaire, la glycémie et l’immunité. L’auteur nous explique la marche à suivre afin de profiter pleinement des bienfaits des arbres.

     

    Avis par Lolo :

    Un petit livre magnifique tant sur le fond que sur la forme ! Le pouvoir presque magique et ressourçant d’une balade en forêt, en profitant à fond de ce moment pour se laisser imprégner par l’atmosphère du lieu. Apprendre à respirer, à reconnaître les différentes odeurs qui émanent des essences des arbres, à écouter la nature tout autour de nous, telles sont les promesses de l’auteur. Après quelques explications sur les bienfaits de cette immersion dans la forêt, et comment faire pour en tirer un maximum de bien-être, nous abordons une petite dizaine d’arbres, et leurs spécificités. A chaque fois, se profile l’ombre de l’arbre en question ainsi que sa feuille en surimpression. Le rendu est superbe ! Il y a également des tas de conseils, d’exercices à faire, de relaxation, bref tout pour être en harmonie avec la nature. Etant moi-même depuis plus de dix jours en pleine cueillette des olives, je perçois de manière réaliste le fait de faire corps avec les arbres, même s’il ne s’agit que d’un champ d’oliviers (à perte de vue quand même !). Passer la journée entière au milieu des arbres est source de bonheur, et comme le disait si judicieusement Georges Brassens : « Auprès de mon arbre, je vivais heureux, j’aurais jamais dû m’éloigner de mon arbre... ». A méditer !

    Lien direct : Editions Albin Michel


    votre commentaire
  • Le guide de survie des hypersensibles empathiques - Judith Orloff

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 336 pages / 19,00 €

     

    Résumé :

    Dans un monde où tout s'accélère, l'hyper empathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement. L’auteur spécialiste en la matière, nous explique quelles sont les bonnes pratiques à adopter, pour entretenir des relations équilibrées quelles que soient les circonstances, en s’appuyant sur son expérience.

     

    Avis par Lolo :

    Intéressant et très détaillé. En effet, l’auteur étant elle-même une personne hypersensible empathique, elle maîtrise le sujet à fond. Avec une petite dizaine de chapitres, le guide traite des différents types de personnalités hyper empathiques, mais aussi et surtout, des attitudes à avoir face aux personne toxiques, et les stratégies de protection indispensables pour s’en préserver. C’est bien écrit, clair, aéré avec une typographie très pratique qui en facile la lecture. Il y a également des exercices d’auto évaluation afin de connaître notre niveau d’empathie justement, mais aussi des maximes de ci delà qui viennent enrichir les explications de l’auteur. J’ajouterai une mention spéciale à la première de couverture, qui résume parfaitement le sujet traité, en plus d’être très jolie. Que l’on soit ou non touché par ce problème, ce guide ne manquera pas de vous interpeller.

    Lien direct : Editions Leduc 


    votre commentaire


    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
    Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique