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    Le nid vide - Marie-José Astre-Démoulin

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 208 pages / 18,50 €

     

    Résumé :

    « Quand une fille se marie, on gagne un fils ; quand un garçon se marie, on perd un fils », m'a asséné récemment, avec un plaisir non dissimulé, ma collègue Silvia. Forcément, c'est un vrai chameau et elle est mère... d'une fille. D’'un ton où le tragique le dispute au comique et à l'autodérision, une quinquagénaire désemparée nous fait partager ses questionnements face à au départ de son dernier fils pour un autre continent. C'est toute une génération de femmes qui se retrouvera dans les crises de larmes et les éclats de rire de cette héroïne un peu perdue dans son rôle de « maman du marié ».

    Avis par Lolo :

    Très intéressant, et au combien proche de la réalité ! En effet, étant moi-même mère de deux garçons je dois dire que j’ai retrouvé pas mal de situations et d’états d’âmes identiques à ce que décrit l’auteur. Mais bon, contrairement à elle, je m’y étais préparée depuis toujours alors la transition fut plus facile. Ce guide sera en tous cas bien utile pour beaucoup de mères (de garçons notamment), car il est bien écrit, clair et les nombreux témoignages font que l’on se sent moins seule. C’est bourré de sentiments, on passe vraiment du rire aux larmes. En deuxième partie, un petit « Guide de survie pour parents esseulés », tout en complicité et nuances, vient apporter quelques recettes bien-être aux parents brusquement confrontés « au nid vide ». Et la troisième partie intitulée : « dix ans plus tard », nous montre que finalement une fois le choc passé, une nouvelle vie pleine de joies et de temps pour soi s’offre à nous. Il serait dommage de passer à côté !

    Lien direct : Editions Favre

    https://www.editionsfavre.com/livres/le-nid-vide/


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    C’est fait - Patrick Jacquemin

     

    Caractéristiques :

    Genre : Poèmes

    Grand Format : 110 pages / ,00 €

     

    Résumé :

    En ce contexte d’un monde voué au bas penchant du gain je me suis lancé j’ai trimé grave promis la lune baissé les prix défié les grands reçu des coups construit sur l’herbe pollué l’air l’esprit engourdi obsédé par la fièvre heureuse du commerce par la soif de réussite et le monde pouvait gémir ou mugir je ne l’entendais pas.

     

    Avis par Lolo :

    Intéressant. Un recueil d’une cinquantaine de poèmes retracent la vie de l’auteur, et ce, en cinq grandes parties. J’ai bien aimé la façon originale justement dont l’auteur nous explique son parcours, de façon poétique avec des mots simples et justes. Les illustrations en noir et blanc, (en fait, quelques coups de crayons) sont très explicites. C’est bourré d’émotions qui sonnent « vraies ». Le parcours de l’auteur est hors du commun. Les thèmes abordés nous incitent vraiment à réfléchir sur ce qui est important ou pas dans la vie. A travers ses poèmes, il va à l’essentiel. Bref, c’est une belle leçon de vie et d’humilité qu’il nous enseigne.  


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    Ciel changeant, haïkus du jour et de la nuit - Pascale Senk

     

    Caractéristiques :

    Genre : Poèmes 

    Grand Format : 288 pages / 15,90 €

     

    Résumé :

    Le Haïku est un poème très court, d’inspiration japonaise en 3 lignes, il est mini mais il fait le maximum car il change notre regard sur la vie ! De l'aube au crépuscule, notre vie est régie par les cycles. Spécialiste de l'art millénaire du haïku, l’auteur en propose ici une cinquantaine, déclinée à chaque heure pour nous permettre de cultiver à chaque seconde l'émerveillement et la pleine conscience de l'instant présent.

     

    Avis par Lolo  

    Intéressant et original. Je ne connaissais pas du tout ce genre de poèmes et grâce à l’auteur, c’est chose faite. J’ai bien aimé l’esprit des haïkus et le fait qu’en trois petites lignes, ils expriment tant de choses. Ces méditations qui nous rappellent que dans une journée, finalement il est facile de s’émerveiller de ce qui nous semble futile et inutile tellement on ne prête plus attention à ces petits riens qui sont pourtant souvent de véritables petits bonheurs. L’auteur arrive à nous convaincre de regarder le monde qui nous entoure de façon différente. Saisir les instants précieux de la vie sous forme de petites phrases remplies de sagesse. Un beau voyage intérieur.

    Lien direct : Editions Leduc

    https://www.editionsleduc.com/produit/2785/9791028523909/ciel-changeant


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    Méditer à travers l’art - Soizic Michelot

     

    Caractéristiques :

    Genre : Art

    Grand Format : 224 pages / 29,90 €

     

    Résumé :

    "Parce qu'une image vaut parfois mieux que mille mots, ce livre est un guide de méditation illustré, un musée imaginaire de la conscience, une invitation au voyage au cœur de l'esprit humain à travers l'art". C’est cette invitation à méditer à travers l’art, que Soizic Michelot nous invite à partager.

     

    Avis par Lolo :

    Un livre magnifique, tant par son contenant que son contenu. A travers de nombreux tableaux, l’auteur nous raconte son ressenti lors de sa retraite passée dans un monastère Tibétain. Le livre comprend une vingtaine de chapitres avec à chaque fois un texte sur la page de gauche et un tableau sur celle de droite. Les deux pour nous inviter à la réflexion et à l’ouverture d’esprit, à « sortir du cadre ». L’ensemble est vraiment très beau. C’est le cadeau idéal à offrir ou à s’offrir en cette période de fêtes à venir. Sublime !

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/mediter-a-travers-lart-9782226464712


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    Indochine Dizzidence rock 'n 'roll - Frédérick Rapilly

    Résumé :

    40 ans ! C'est l'âge canonique du groupe rock français le plus apprécié des fans, de toutes générations. Du premier tube du groupe des frères Sirkis, "L'Aventurier", en 1981, en passant par l'album ultra récompensé "3", et la suite plus rock'n'roll du groupe culte, Frédérick Rapilly observe à la loupe un groupe incontournable du paysage rock français… Groupe qu'il connaît bien en tant que fan et pour les avoir interviewés pour Télé 7 jours à de nombreuses reprises durant leur longue carrière. Le groupe, mené aujourd'hui par Nicola Sirkis connaît encore et toujours un succès foudroyant, avec entre autres la reprise de 3eme sexe avec Christine And The Queen, et une tournée des stades en France où les billets se sont arrachés en un temps record. Indochine est sans conteste le dernier groupe "monstre" français. Un groupe qui a su, à merveille, traverser les décades, toujours se réinventer, innover, prendre des risques. Le public (son public) lui en a toujours été reconnaissant, de génération en génération. Frédérick Rapilly, journaliste rock dans l'âme, raconte 40 années de dissidence, d'indépendance, à travers une discographie riche, parcourue par des influences éclectiques, des prises de positions radicales, mais sans jamais s'éloigner d'une poétique rock.

     

    Avis par Jake :

    J’écoute Indochine depuis mon plus jeune âge. Je dansais déjà dessus quand ma maman les mettait en fond pour faire le ménage. J’étais mort de rire au collège que mes amies les découvre pour la première fois avec J’ai demandé à la lune. J’ai suivi Alice et June pendant la fac… Bref, autant dire que c’est un groupe que j’aime énormément pour son style relativement éclectique et pour sa façon de ne jamais oublier sa fan base à travers les années. Cet ouvrage est magistral. Il est superbe, autant par sa conception que par son contenu. Je le trouve extrêmement complet. Il est riche en photos. Il reprend tout depuis les débuts. Il suit l’évolution du groupe. Ca donne un sacré coup de vieux (heureusement, plus pour eux que pour moi ^^), et me plonge dans une nostalgie bien plaisante… Riche, cet album devient culte pour un groupe qui l’est tout autant…

    Lien direct : Editions Rock & folk editions

    https://www.gillesparis.com/indochine_dizzidence_rock_n_roll


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    La vie profonde - Jean-Guilhem Xerri

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 278 pages / 18,00 €

     

    Résumé :

    Le psy du soin de l'âme tire les leçons de la crise actuelle. Il se fait votre coach pour que vous ne soyez plus désarmés et vous livre ses meilleurs exercices de gym intérieure pour que vous réappreniez à respirer le Souffle de la vie profonde. Qu'avons-nous découvert avec la pandémie de Covid ? Comment rééduquer des muscles ankylosés? Retrouver le souffle perdu ? Gagner en endurance ? Quelles sont les choses à faire face à un tel cataclysme ? Tout ce qui vaut pour le corps, vaut pour l'esprit.

    Avis par Lolo :

    Intéressant, mais un peu trop proche de la religion à mon goût. D’un autre côté le sous-titre du livre est : « la santé spirituelle au quotidien », donc cela aurait dû me mettre la puce à l’oreille…quoi qu’il en soit, le livre est très agréable à lire parce que les chapitres sont très courts d’une part, et que d’autre part très explicites. Evidemment l’auteur fait référence à des « Pères », des moines et autres religieux, un peu trop dirigé selon moi. Cependant, il est vrai qu’en période de crise comme celle liée au Covid, beaucoup de personnes se tournent vers la religion. Ainsi, malgré des conseils avisés, je n’ai pas trouvé les réponses à mes questions existentialistes, mais hélas pour moi, je n’ai pas la foi !

    Lien direct : Editions du cerf

    https://www.editionsducerf.fr/librairie/livre/19348/la-vie-profonde


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    Noosphère - Patrice Van Eersel

     

    Caractéristiques :

    Genre : Roman

    Grand Format : 410 pages / 21,90 €

     

    Résumé :

    Comment croire en l’avenir quand on a trente ans et la conviction de vivre l’effondrement de la planète – réchauffement global, dégradation de la biodiversité, pollution généralisée, le tout aggravé par une crise sanitaire mondiale ? En remontant le temps, répond l’auteur de ce récit à son jeune interlocuteur, Sacha, et en s’inspirant du concept de Noosphère, forgé dans les années 1920 par deux hommes, le Français Pierre Teilhard de Chardin et le Russe Vladimir Vernadski, qui désignaient ainsi la « conscience collective planétaire ». Cette perspective suffira-t-elle à redonner espoir à Sacha et aux nouvelles générations ?

     

    Avis par Lolo :

    Passionnant, mais quelque part effrayant de par son contenu, même si les deux visionnaires étaient somme toute très optimistes quant au futur. Il y a une vingtaine de chapitres qui sont tous plus intéressants les uns que les autres. Le livre se lit comme un roman et je l’ai lu quasiment d’une traite. Il y a trois grandes histoires (vraies). Celle du Français, Pierre Teilhard de Chardin à la fois caporal, brancardier et prêtre pendant la guerre des tranchées, puis en parallèle et à la même époque, celle du Russe Vladimir Verdnadski géologue (mais pas que) et Sacha (et sa famille) ami de l’auteur/narrateur. J’ai trouvé la compréhension de certains chapitres assez difficile avec des termes propres au monde scientifique. Les points de vue sont pertinents, mais malgré tous les efforts faits et à faire je n’ai malheureusement pas un regard optimiste quant à notre survie à court terme sur la Terre. Comme le chantait Frédéric François : « il est déjà trop tard… »

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/noosphere-9782226440556


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    Jouets, niches et friandises pour mon chat - Andréa Rolland & Laetitia Barlerin

    Résumé :

    45 idées de jeux, niches, griffoirs et autres recettes pour chats à faire soi-même. À partir de matériaux naturels comme le bois, la laine, la corde, réalisez des accessoires pour gâter votre chat tout en soignant votre décoration. Cuisinez également des recettes spécialement pensées pour lui afin de lui procurer une alimentation saine. Une façon économique et écologique de renforcer vos liens avec votre compagnon à poils ! Grâce à des tutos et des schémas détaillés, réalisez vous-même sans difficultés : Ses jouets (une souris en feutrine, un berlingot à la cataire, une canne à pêche…), ses griffoirs, ses niches, ses coussins, son alimentation, sa gamelle, sa laisse... Chaque création est accompagnée d’un conseil vétérinaire de Laetitia Barlerin.

     

    Avis par Jake :

    Je ne suis pas fan de chats, mais j’ai tellement d’amis qui sont complètement obsédés par cet étrange animal que je me suis dit que cela ferait un cadeau parfait pour eux ! Et effectivement, je trouve que cet ouvrage est plutôt bien réalisé ! Chaque nouvel accessoire bénéficie d’une méthodologie simple et bien expliquée afin de le réaliser. La liste du matériel nécessaire et des photos. Le format est bien pensé. Les réalisations sont plus ou moins utiles à l’animal, mais soyons honnêtes : les propriétaires ne sont pas souvent très nets lorsqu’ils prennent des chats ! ^^ Le livre ravira la majorité des félins et de leurs maîtres !

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/je-fais-tout-moi-meme-jouets-niches-et-friandises-pour-mon-chat-9782226464569


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    Une abondance de pigeons - Harry Bliss & Steve Martin

     

    Caractéristiques :

    Genre : Humour

    Grand Format : 145 pages / 20,00 €

     

    Résumé :

    Dans cette première collaboration, deux grands humoristes, réunissent leurs talents pour le plus grand plaisir du lecteur. Steve Martin, acteur, musicien et comique célèbre s’essaie pour la première fois au dessin. Il a imaginé des légendes qu'il a suggérées au dessinateur, Harry Bliss, et en sens inverse, Bliss lui a parfois envoyé des dessins pour qu'il trouve les légendes. Les animaux y ont une place de choix, tous parlants bien sûr - chiens, chats, perroquets... Bref, l'imagination est au pouvoir, au service du rire et parfois même d'un léger délire...

     

    Avis par Lolo :

    Très drôle ! Les dessins sont presque tous en noir et blanc, avec très peu de texte car très explicites. Le fait de faire parler les animaux est un gage d’humour certain. On ressent une belle complicité entre les auteurs car les dessins et les textes se complètent à merveille. On passe un bon moment de lecture et le sourire est au rendez-vous. Mention spéciale à la première de couverture qui est aussi belle que marante.

    Lien direct : Editions Bakerstreet

    https://editionsbakerstreet.com/2021/06/15/une-abondance-de-pigeons/


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    PTDR - Julie Mamou-Mani

     

    Caractéristiques :

     

    Genre : Humour

     

    Grand Format : 256 pages / 16,90 €

     

     

     

    Résumé :

     

    En moins d’un an, @mamouz est passée de 5’000 à 70’000 followers sur Instagram en recueillant un florilège de mèmes. Un mème, c’est pareil qu’un dessin humoristique mais avec des photos ou des textes détournés et massivement propagés sur le web. Comme une bouteille à la mer mais avec un message d’espoir, d’humour, quand tout devient gris. PTDR (Pour une Thérapie Du Rire) vous démontrera que l’humour pourrait être remboursé par la sécu en tant quantidote redoutable au stress, à la mauvaise humeur et aux kilos en trop !

     

     

     Avis par Lolo :

     

    Vraiment excellent !! C’est le livre qu’il faut avoir en ces temps de sinistrose, car on rit du début à la fin. La conception est top ! Il y a neuf chapitres thématiques avec pour chacun des choses à la fois sérieuses, des mèmes, et le point de vue d’un expert-star. La couleur orange de certaines pages nous incite à la bonne humeur, tout comme l’alternance de typographie.  Mais ce que j’ai adoré sont les « clins d’œil archi-perso » de l’auteur. Tous les chapitres sont tellement drôles que je ne sais pas lequel m’a le plus plu. (Ah ! ah !). De plus, l’auteur respire la joie de vivre et la bonne humeur communicative. C’est truffé de bons conseils, tout en restant en mode humoristique et en abordant des sujets qui le sont moins. Finalement mon chapitre préféré est celui sur la famille avec cette petite phrase que j’ai adoré et qui reflète la pensée de beaucoup de parents, à savoir : « Parfois, je regarde mes enfants et je me demande ce que je ferais sans eux, et après je pleure…parce que je ferais tellement de trucs ! ». Encore bravo et merci à Julie Mamou-Mani pour ces moments de rire, de bonne humeur et de bonheur à travers son livre !   

     


     

     


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    Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition - Dr Alain Delabos

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 440 pages / 19,90 €

     

    Résumé :

     Le Dr Alain Delabos a créé cette méthode révolutionnaire pour permettre de mincir naturellement et sans danger, et sans se priver. Fondée sur le principe de la chronobiologie, cette méthode nous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment ! Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. Dans ce guide pratique, le Dr Delabos nous donne des exemples de journées types et des recettes adaptées, afin de retrouver naturellement une silhouette harmonieuse. Plus aucun aliment interdit, voici la nouvelle façon de perdre du poids.

     

    Avis par Lolo :

    Intéressant, mais pas pour moi. En effet, les grands principes de ce médecin ne collent pas vraiment lorsque vous êtes comme moi végétarienne. Son régime est en grande partie basé sur les protéines animales à tous les repas (mais oui !!), et beaucoup trop de graisses, sous forme de charcuteries, fromages, beurre…Bref, j’ai du mal à croire qu’on puisse maigrir en mangeant tout ce qu’il préconise à chaque repas. Cependant, l’idée est intéressante, car effectivement tous les aliments ne sont pas bons à prendre n’importe quand dans la journée. Mais cela ressemble trop aux nombreux régimes hyper protéinés qui pullulent sur le marché. Le Docteur Delabos n’a pas l’air de porter les fruits et les légumes dans son cœur, ni le lait et autre yaourts. Malgré tout c’est à lire pour se faire sa propre idée, et je suis sûre que les carnivores seront ravis de l’essayer !  

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/mincir-sur-mesure-9782226230881


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    Le discours de mariage : Comment ne pas gâcher le plus beau jour de leur vie - Wandrille

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 192 pages / 19,90 €

     

    Résumé :

    Ils se marient. Vous devez dire un mot. Et vous devez être bon. Ou en tous cas, pas mauvais.
    Père, mère, frère, sœur, cousin, témoin, ami, seul ou en groupe, ne gâchez pas le plus beau jour de leur vie : réussissez leur discours de mariage ! Les techniques secrètes, les sujets à éviter et les trucs à utiliser pour s'en sortir avec les honneurs ou, au moins, vivant. Bref, si vous devez faire un discours ce guide est votre planche de salut...Et si vous êtes la (ou le) mariée, ne gâchez pas votre fête, offrez-le à ceux qui doivent prendre la parole !

     

    Avis par Lolo :

    Excellent ! Ah oui vraiment un livre à lire impérativement si l’on doit faire un discours de mariage. C’est bien écrit, à la fois avec sérieux mais aussi plein d’humour. A chaque chapitre il y a un petit résumé de ce qu’il faut retenir. Le livre comprend deux grandes parties, la première des conseils et la deuxième, des exemples. En plus de la conclusion, on trouve en annexes une longue liste des qualités du ou de la mariée, une checklist du discours et un test pour savoir si oui ou non on doit faire le fameux discours. Mon chapitre préféré est celui sur les « fausses bonnes idées ». Quoi qu’il en soit, j’ai beaucoup ri et le livre se lit comme un roman, très agréable et surtout pertinent ! A offrir à tous ceux qui auront la lourde tâche du discours des mariés ! Bon courage, ah ah !

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/le-discours-de-mariage-9782226447890


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    MH 370 La mystérieuse disparition du vol de la Malaysia Airlines - François Renault

    Caractéristiques :

    Genre : Evénement Récent 

    Grand Format : 350 pages / 24,00 €

     

    Résumé :

    Sous la forme d'une fiction narrative, ce livre est une analyse objective des faits démontrant que la disparition du Boeing de la Malaysia Airlines en 2014 n'était pas un accident. Le 8 Mars 2014, un B777-200 de la compagnie Malaysia Airlines effectuant un vol commercial à destination de Pékin, disparaissait mystérieusement, 40 minutes après avoir décollé de l'aéroport international de Kuala-Lumpur, avec à son bord 239 passagers et membres d'équipage. Sept ans plus tard, l'appareil et ses passagers n'ont toujours pas été retrouvés et le mystère demeure entier. Cette disparition constitue une anomalie, celle d'un accident sans épave et sans trace matérielle, d'une volatilisation sans images radar et sans enregistreurs de vol, d'un évanouissement sans message de détresse et sans communications radio...

     

    Avis par Lolo :

    Passionnant, mais terriblement angoissant ! En effet, l’auteur reprend méticuleusement tous les faits comme ils se sont déroulés avec preuves à l’appui pour démontrer que la disparition du Boeing de la Malaysia Airlines n’était pas un accident, mais bel et bien un acte soigneusement prémédité et préparé. Je n’ai pas pu décrocher du livre (qui se lit comme un roman, même si hélas les faits sont réels). L’argumentation de l’auteur est à la fois objective et pertinente. Les constatations sont effrayantes et même s’il y a de nombreux termes techniques, le glossaire à la fin et les explications de l’auteur tout au long de ses théories sont extrêmement bien explicitées. Le fond et la forme du livre sont excellents, car on ne peut pas le lâcher ! Les conclusions m’ont laissé terrifiée et on constate une fois encore que quand les enjeux sont tels, les vies humaines ne font pas le poids ! A lire absolument afin que les gens réalisent enfin que comme le disait Albert Einstein : «L’obéissance aveugle à l’autorité est le plus grand ennemi de la vérité ». PS : toute ressemblance avec certains faits actuels… 

     


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    Les vrais besoins de votre enfant - Dr Alain Benoit & Aurélie Nys

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 330 pages / 18,90 €

     

    Résumé :

    Quarante ans d'expérience pour des parents qui débutent ! Voilà ce qu'offre ce livre complet, qui détaille les fondamentaux pour bien accompagner les enfants dans toutes leurs premières fois. Qu’il s’agisse, du sommeil, de l’'alimentation, de la motricité, du jeu, du langage, des modes de garde, de  la confiance en soi, de l'autorité et des limites, de la propreté, de l'entrée à l'école, ou des relations avec les frères et sœurs et les autres enfants, tout y passe.

     

    Avis par Lolo :

    Un guide exceptionnel que tous les parents actuels et en devenir se devraient de lire. C’est une véritable encyclopédie vivante sur comment faire aux mieux avec ses enfants. Tous les problèmes liés à la petite enfance sont passés en revue. C’est expliqué de manière simple et émaillé de « brèves de consult » dans lesquelles tout le monde se reconnaitra. L’auteur, pédiatre de longue date, nous enseigne qu’il faut se mettre dans la tête de l’enfant, ou à sa place, alors que l’on a tendance à voir les choses sous un angle d’adulte. Il y a une quinzaine de chapitres tous plus passionnants les uns que les autres, c’est bien simple, j’ai lu le livre comme un roman. D’ailleurs, avec le recul, chacun pourra se rendre compte (ou pas) de ses erreurs en matière d’éducation. L’auteur nous apprend à respecter les vrais besoins de nos enfants et de les voir tels qu’ils sont et non tels que l’on voudrait qu’ils soient… Là est souvent le problème, et c’est en cela que cet ouvrage est indispensable pour qui veut des enfants heureux, épanouis et confiants.   


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    Végétarien sans carences - Dr Arnaud Cocaul et Isabelle de Vaugelas

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Nutritionnel

    Grand Format : 192 pages / 17,90 €

     

    Résumé :

    Devenir végétarien, végétalien ou simplement flexitarien, ne s’improvise pas ! Remplacer les protéines animales par des substituts végétaux, aussi riches en micronutriments soient-ils, comporte des risques. Modifier radicalement son alimentation peut perturber le métabolisme ou faire prendre du poids. Avec les Dr Cocaul et de Vaugelas, apprenez à faire des choix cohérents et à consommer différemment, afin de n’être ni dénutris ni carencés.
    Et pour que vous puissiez acquérir de nouveaux réflexes culinaires sans renoncer à la variété ni à la gourmandise, ce livre propose de nombreuses recettes aussi saines et équilibrées que savoureuses, pour ceux qui aiment savoir ce qu’ils ont dans leur assiette.

     

    Avis par Lolo :

    Un livre magnifique tant par son contenu que par son contenant. Il comprend trois grandes parties, à savoir ce qu’est le végétarisme, puis les aliments « alliés » de ce type d’alimentation et enfin de nombreuses recettes toutes plus alléchantes les unes que les autres. Et je dis cela en connaissance de cause ! Végétarienne depuis plus d’une trentaine d’années, j’ai dû apprendre à me nourrir de manière différente. Remplacer les protéines animales par les végétales, cuisiner les légumes, les céréales, le tofu et les graines en tous genres, afin de n’être aucunement carencée. Le livre est vraiment superbe, les recettes sont faciles à réaliser, et à chaque fois leurs illustrations donnent envie. Pour en avoir essayé plusieurs je peux vous garantir que les omnivores n’y voient que du feu. C’est incroyable comme on peut mettre des betteraves, des courgettes ou encore des carottes dans des gâteaux et faire ainsi manger des légumes aux enfants par exemple. Bref, ce guide est une mine d’idées culinaires, mais aussi une nouvelle façon de voir la vie, de manière gourmande et équilibrée et d’apprendre à se nourrir différemment dans le respect de la nature et surtout des animaux.   

    Lien direct : Editions Albin Michel

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/vegetarien-sans-carences-9782226454386


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    The umbrella academy - Le making of

    Résumé :

    Ce beau livre est l'occasion de plonger dans le développement et la production de la série TV aussi bien que de la BD ! Des centaines de visuels et de commentaires exclusifs par les créateurs permettront aux fans - aussi bien de la série TV que des comics - de voir de quelle manière l'univers de Gerard Way et Gabriel Ba a été transcrit avec le succès que l'on sait sur le petit écran.

     

    Avis par Jake :

    Je n’ai toujours pas eu le loisir de découvrir cette série… mais je rectifie dès ce soir ! Ce making of est génial ! Il nous présente tous les protagonistes importants de la saga. Il nous met en avant le scénario, évidemment, et nous montre l’envers du décor (et l’endroit également ^^). C’est très bien fait, il y a toujours un parallèle entre le comics d’origine et la série télé. L’ouvrage en lui-même est très beau. Assez magistral, il fait bible pour la série. J’aime beaucoup et il suscite la curiosité…

    Lien direct : Editions Delcourt

    https://www.editions-delcourt.fr/comics/series/serie-umbrella-academy/album-umbrella-academy-making


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    Dans la tourmente de la prostate - Pr Olivier Cussenot & Pr Georges Fournier

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 215 pages / 19,50 €

     

    Résumé :

    Un ouvrage indispensable pour mieux s'y retrouver parmi les informations contradictoires circulant sur les troubles de la prostate et prendre part activement à leur prévention et à leur traitement. En France, plus de trois millions d'hommes de plus de cinquante ans ont des symptômes urinaires consécutifs à un problème de prostate. Même si, dans la majorité des cas, ces troubles sont bénins, des antécédents de tumeur de la prostate dans sa famille ou le retour d'un bilan biologique avec un taux de PSA (antigène prostatique spécifique) trop élevé font surgir le spectre du cancer de la prostate avec ses 8000 morts par an et la crainte d'un handicap urinaire ou sexuel lié aux traitements.

     

     Avis par Lolo :

    Tellement juste, documenté et indispensable ! Pour avoir été par conjoint interposé « dans la tourmente de la prostate » de manière brutale et terrible avec cancer et récidive, je peux dire que ce guide est un outil et une aide précieuse pour ceux qui y sont confrontés. Les auteurs sont des professeurs chirurgiens, urologues et oncologues qui connaissent le sujet sur le bout des doigts. De plus, c’est écrit de manière explicite. En effet, c’est un sujet très complexe, mais ils se mettent à notre portée et les termes médicaux sont clairement expliqués avec des schémas à l’appui. A la fin du guide, on trouve en plus, un glossaire de tous les mots « scientifiques ». L’ouvrage nous renseigne sur les dernières avancées médicales et technologiques et sur les différentes options  thérapeutiques que les malades peuvent choisir, en fonction de leur cas. C’est un véritable guide rassurant et accompagnateur pour les hommes concernés, mais aussi pour leur entourage proche. Un must sur le sujet !

    https://www.editionsfavre.com/livres/dans-la-tourmente-de-la-prostate/


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    Le surdoué et l’amour - Monique de Kermadec

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 208 pages / 17,90 €

     

    Résumé : 

    "Comment rencontrer l'Amour et faire qu'il dure toujours ? " Cette question éternelle est particulièrement aiguë pour les surdoués. Leur idéalisme, leur perfectionnisme, leur hyper-sensibilité alliés à leur perception particulière du monde, compliquent leur quête amoureuse. L'intimité, le corps, le désir, sont des champs où les surdoués se démarquent encore plus que les autres. D'où malentendus, ruptures, blessures narcissiques et sensation d'être voué à la solitude. Touchée par ce sentiment d'échec qui lui est confié lors de ses consultations, l’auteur, spécialiste des surdoués, les aide avec ce livre à éviter les pièges qui les guettent en amour.

     

    Avis par Lolo :

    Encore une fois avec cet auteur, ce livre est remarquablement bien conçu. C’est bien écrit, clair et la douzaine de chapitres fait vraiment le tour de la question. A chaque fois, Monique de Kermadec s’appuie sur les témoignages de ses patients. C’est la spécialiste des surdoués et cela se voit. C’est bourré de bons conseils et je pense que les personnes à haut potentiel se doivent de le lire s’y elles veulent mettre tous les atouts de leur côté, afin de trouver l’âme sœur qui correspond à leur niveau.

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/le-surdoue-et-lamour-9782226455840


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    Je sais qui tu es - Pascale Chapaux-Morelli

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 220 pages / 17,90 €

     

    Résumé :

    Comment faire pour repérer les manipulateurs ? On peut se poser la question dans tous les domaines de la vie courante. Dans ce guide, l’auteur nous montre qu’il est possible de cerner autrui en se fondant sur certains faits. Décoder le langage corporel, reconnaître les profils types…A l’aide de cas concrets, elle nous explique comment se prémunir contre la terrible emprise des manipulateurs en tous genres.

     

    Avis par Lolo :

    Excellent, et tellement utile ! Sur la forme déjà, le livre comporte quatre grandes parties très claires et bien détaillées. C’est fait de manière progressive, on commence par le langage verbal et celui du corps, puis on passe aux émotions, ensuite, comment déjouer la manipulation et enfin les différents profils des manipulateurs pour finir par les plus dangereux que sont les pervers narcissiques. Il y a de nombreux témoignages qui rendent les faits plus percutants encore. D’ailleurs sur le fond, de nombreuses personnes victimes de ces manipulateurs se reconnaitront d’emblée à travers les cas poignants décris dans le livre. L’auteur nous ouvre les yeux sur ces hommes ou femmes qui paraissent si parfaits au premier abord, mais dont le but est de nous détruire psychiquement. Un livre à lire, à offrir et à consulter dès que le moindre doute survient quant aux intentions de notre entourage…

    https://www.albin-michel.fr/ouvrages/je-sais-qui-tu-es-9782226449474


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    Prenons soin de nous - Dr Fabienne Burguière

     

    Caractéristiques :

    Genre : Guide Pratique

    Grand Format : 384 pages / 24,00 €

     

    Résumé :

    Cet ouvrage nous propose des recommandations pratiques sous forme de recettes médicinales et culinaires, toujours à la base de produits naturels, pour renforcer notre organisme face aux aléas de santé que tout le monde peut rencontrer. Accéder à la guérison et rester en forme est très souvent possible grâce à une alimentation respectueuse de notre corps et un mode de vie qui nous amène joie et bonheur.

     

    Avis par Lolo :

    Un guide parfait pour toutes les personnes qui souhaitent préserver leur santé de manière saine, efficace et à la portée de tous. C’est bien simple, je l’ai dévoré tellement je l’ai trouvé à la fois intéressant, pertinent et tellement d’actualité ! Il est construit comme un dictionnaire illustré. Une lettre correspondant à un chapitre écrit de façon claire, bien aérée avec des explications simples à comprendre, des réponses aux questions que l’on se pose avec des anecdotes en prime. Il nous donne vraiment envie de prendre soin de nous et de nos proches surtout dans le contexte actuel. Il y a aussi plein de petites recettes et d’astuces pour parfaire le tout. Le Docteur Burguière a réussi le tour de force de rendre ce guide médical à la fois sérieux et ludique !  Bref, ce guide est un « must » à avoir chez soi, à consulter en cas de besoin ou tout simplement pour le plaisir tant sa lecture est agréable !

    Lien direct : Editions Favre

    https://www.editionsfavre.com/livres/prenons-soin-de-nous/auteurs/


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