Caractéristiques :

Genre : Autre 

Grand Format : 295 pages / 18,00 €

Résumé :

Nul n’est à l’abri de ce mal terrible qui peut survenir à n’importe quel moment de la vie, à savoir la dépression. L’auteur essaie une nouvelle approche pour aider les patients. En effet, elle a constaté après plus de trente-cinq ans de pratique qu’un grand nombre de dépressions avaient une origine « Trans générationnelle ». En clair, tout serait lié à des secrets de famille, des deuils non faits, des syndromes d’anniversaire, avec un passé familial d’une importance capitale dans le rôle de la dépression. Grâce à des exercices pratiques, et une prise de conscience, Sylvie Tenenbaum va nous aider à briser cette chaîne de souffrances qui engendre la dépression.

Avis par Lolo :

Tellement vrai que la simple lecture de l’ouvrage fait remonter de nombreuses émotions à la surface. Le livre est très bien conçu, facile à comprendre car l’auteur se met à notre portée. Il y a trois grandes parties. D’abord nous allons au cœur de la dépression. Cela consiste à mieux la connaître, puis quelles sont ses différentes formes, et ses causes et traitements. L’auteur explique ensuite sa théorie liée à l’héritage psychique qui peut remonter à plusieurs générations et qui est très lourd de conséquences. Enfin se servir de cette transmission généalogique pour arriver à s’en sortir. J’ai beaucoup apprécié cette façon de faire. De plus, c’est très vivant car elle s’appuie sur les nombreux cas de ses patients. Et forcément on ne peut que trouver des similitudes avec certains d’entre eux. C’est extrêmement positif car on prend conscience des paroles et actes qui d’une génération à l’autre continuent à nous « pourrir la vie ». A l’heure actuelle, la dépression ne doit pas être prise à la légère et ce guide est une aide précieuse, un premier pas vers l’envie de guérir, et de s’en sortir.  

Lien direct : Editions Albin Michel