Caractéristiques :

Genre : Policier

Grand Format : 224 pages / 15,00 €

Résumé :

L’auteur, victime d’un burn-out nous propose ici le guide de survie qu’elle aurait voulu avoir quand elle s’est rendue compte qu’elle perdait pied. Une véritable bible, rassurante surtout, qui nous explique comment en sortir sans brûler les étapes. Elle s’appuie sur 230 témoignages en plus du sien qui font que chaque personne concernée s’y retrouvera forcément. Ce manuel s’adresse aussi bien sûr, aux proches, aux amis et aux collègues qui vont subir les contrecoups indirects de ce véritable fléau, nouvelle maladie des temps modernes.

Avis par Lolo :

Passionnant, mais terrifiant car on ne peut pas s’en sortir tout seul ! C’est vraiment le livre à avoir et à lire, si on est atteint de burn-out, ou si la personne est un proche. C’est clair, précis, concis, et l’auteur va à l’essentiel. On est réellement pris en mains et on se sent tout de suite épaulé, même si on sait qu’il va falloir du temps pour s’en sortir. Les thèmes des chapitres sont pertinents et en plus, on peut aller de l’un à l’autre dans l’ordre de nos priorités du moment. A chaque fois, il y a en caractères gras les infos les plus importantes, et en dessous, ce qu’il faut retenir. Les témoignages sont poignants et on se rend compte que nul n’est à l’abri face à ce mal du siècle. Je le répète, c’est le guide que chaque famille devrait posséder, et lire…juste au cas où !

Lien direct : Editions Albin Michel