Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition - Dr Alain Delabos
1 Avril 2021 , Rédigé par Jake Vecchiet
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 440 pages / 19,90 €
Résumé :
Le Dr Alain Delabos a créé cette méthode révolutionnaire pour permettre de mincir naturellement et sans danger, et sans se priver. Fondée sur le principe de la chronobiologie, cette méthode nous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment ! Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. Dans ce guide pratique, le Dr Delabos nous donne des exemples de journées types et des recettes adaptées, afin de retrouver naturellement une silhouette harmonieuse. Plus aucun aliment interdit, voici la nouvelle façon de perdre du poids.
Avis par Lolo :
Intéressant, mais pas pour moi. En effet, les grands principes de ce médecin ne collent pas vraiment lorsque vous êtes comme moi végétarienne. Son régime est en grande partie basé sur les protéines animales à tous les repas (mais oui !!), et beaucoup trop de graisses, sous forme de charcuteries, fromages, beurre…Bref, j’ai du mal à croire qu’on puisse maigrir en mangeant tout ce qu’il préconise à chaque repas. Cependant, l’idée est intéressante, car effectivement tous les aliments ne sont pas bons à prendre n’importe quand dans la journée. Mais cela ressemble trop aux nombreux régimes hyper protéinés qui pullulent sur le marché. Le Docteur Delabos n’a pas l’air de porter les fruits et les légumes dans son cœur, ni le lait et autre yaourts. Malgré tout c’est à lire pour se faire sa propre idée, et je suis sûre que les carnivores seront ravis de l’essayer !
Lien direct : Editions Albin Michel
https://www.albin-michel.fr/ouvrages/mincir-sur-mesure-9782226230881
/image%2F0768857%2F20260704%2Fob_0c5788_mao-tome-23-rumiko-takahashi.jpeg)
/image%2F0768857%2F20260704%2Fob_a0801b_les-noces-des-lucioles-tome-07-ore.jpeg)
/image%2F0768857%2F20260704%2Fob_7552bd_ruridragon-tome-04-masaoki-shindo.jpeg)
/image%2F0768857%2F20260628%2Fob_af2ee3_blue-giant-momentum-tome-03-shinic.jpeg)
Newsletter
Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés.
Pages
Catégories
- 4167 avis
- 4094 résumé
- 3739 critique
- 3233 chronique
- 2715 livre
- 1771 manga
- 1460 lecture
- 927 roman
- 886 delcourt
- 834 shonen
- 830 bd
- 715 glénat
- 654 Tome 1
- 648 seinen
- 443 policier
- 438 Tome 2
- 419 soleil
- 409 thriller
- 289 albin michel
- 283 pika
- 271 sf
- 263 shojo
- 261 jeunesse
- 244 Tome 3
- 226 tonkam
- 197 fantastique
- 189 fantasy
- 165 nouveauté
- 162 ototo
- 150 Tome 4
- 136 polar
- 130 comics
- 113 humour
- 106 hachette
- 103 Tome 5
- 96 archipel
- 92 charleston
- 90 gallimard
- 86 Tome 6
- 85 magie
- 84 science-fiction
- 74 kazé
- 71 comic
- 70 Tome 7
- 70 wiz
- 69 album
- 66 histoire
- 58 enfants
- 58 leduc
- 56 école des loisirs
