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Le guide de survie des hypersensibles empathiques - Judith Orloff
2 Novembre 2018 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #avis, #chronique, #critique, #empathiques, #hypersensibles, #Judith Orloff, #Le guide de survie des, #lecture, #leducs, #résumé
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 336 pages / 19,00 €
Résumé :
Dans un monde où tout s'accélère, l'hyper empathie est encore trop souvent perçue comme une fragilité. Or il s'agit d'un type de sensibilité qu'il convient, au contraire, de préserver pour le transformer en facteur d'épanouissement. L’auteur spécialiste en la matière, nous explique quelles sont les bonnes pratiques à adopter, pour entretenir des relations équilibrées quelles que soient les circonstances, en s’appuyant sur son expérience.
Avis par Lolo :
Intéressant et très détaillé. En effet, l’auteur étant elle-même une personne hypersensible empathique, elle maîtrise le sujet à fond. Avec une petite dizaine de chapitres, le guide traite des différents types de personnalités hyper empathiques, mais aussi et surtout, des attitudes à avoir face aux personne toxiques, et les stratégies de protection indispensables pour s’en préserver. C’est bien écrit, clair, aéré avec une typographie très pratique qui en facile la lecture. Il y a également des exercices d’auto évaluation afin de connaître notre niveau d’empathie justement, mais aussi des maximes de ci delà qui viennent enrichir les explications de l’auteur. J’ajouterai une mention spéciale à la première de couverture, qui résume parfaitement le sujet traité, en plus d’être très jolie. Que l’on soit ou non touché par ce problème, ce guide ne manquera pas de vous interpeller.
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