ma bible anti-arthrose
Ma bible anti-arthrose - Marie Borrel
30 Juin 2018 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #avis, #chronique, #critique, #guide, #guide pratique, #leduc, #livre, #Ma bible anti-arthrose, #Marie Borrel, #résumé
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 460 pages / 24,00 €
Résumé :
Non l’arthrose n’est pas une fatalité ! Mais quand même qui ne s’est jamais réveillé le matin rouillé comme un vieux clou, avec des douleurs surtout localisées dans les articulations ? C’est notre lot à tous passé un certain âge…Cependant, il existe de nombreuses solutions pour intervenir lors des différents stades de l’arthrose. On peut freiner son évolution, et renforcer nos tissus articulaires sans forcément avoir recours à des médicaments ou à la chirurgie. C’est ce que nous propose l’auteur à travers cette bible anti-arthrose.
Avis par Lolo :
Fan de l’auteur, il était tout naturel que je me procure cet ouvrage qui est devenu plusieurs jours durant, mon « livre de chevet ». Bien entendu quand on avance dans l’âge on se retrouve tous un jour ou l’autre confronté à un problème d’arthrose. Le guide est extrêmement bien fait. L’auteur fait le tour du problème, en une dizaine de chapitres. C’est clair, aéré, à la portée de tous, avec des schémas explicites, et de nombreuses méthodes à tester avant d’avoir recours à des thérapies lourdes et non dénuées d’effets secondaires. Connaître ses articulations et les mécanismes de l’arthrose pour mieux le combattre. Etant donné que l’alimentation a une fois encore un rôle primordial, on trouve plus d’une centaine de recettes avec des tas de conseils alimentaires. Après cette lecture, je confirme, ce guide est vraiment LA bible de référence pour tous ceux qui souffrent d’arthrose, et qui veulent apprendre à vivre au mieux avec cette pathologie invalidante. Un must !
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