meditation

Comment être zen sans être moine - Richard Seff

24 Septembre 2022 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #avis, #chronique, #Comment être zen sans être moine, #critique, #lecture, #livre, #méditation, #résumé, #Richard Seff, #santé, #zen

Caractéristiques :

Genre : Guide Pratique

Grand Format : 230 pages / 19,90 €

Résumé :

C'est quoi être zen ? Est-ce le bien-être béat que nous promettent les publicitaires à longueur de journée, stade ultime du consumérisme ? Ou bien cette pratique austère, seulement accessible à ceux qui sont prêts à vivre à l'écart du monde, comme nous l'explique la tradition religieuse ? L'auteur décrit notamment la place primordiale de la méditation, le zazen, afin de nous aider dans la vie de tous les jours.

Avis par Lolo :

Très intéressant ! On apprend énormément de choses sur le concept du « zen » et de la méditation et notamment qu’il ne s’agit aucunement d’une quelconque religion. L’auteur fait voler de nombreuses idées préconçues en éclat. En fait la méditation va nous aider à être présent et à garder un regard clair et objectif sur les évènements. Ce livre se lit vraiment comme un roman tellement les chapitres s’enchaînent bien. L’écriture est fluide, les chapitres aérés et l’auteur se met à la portée de chacun dans ses explications. Il nous offre une vision juste et impartiale du monde qui nous entoure malgré l’énorme pouvoir des médias, des réseaux sociaux et autres manipulateurs de nos âmes. Une belle lecture, l’antidote aux situations de stress, et aux climats de peurs en tous genres dont on nous abreuve au quotidien.

Almaniak Mandalas 2016

16 Novembre 2015 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #365, #avis, #calendrier, #créativité, #éditions 365, #mandal, #méditation, #résumé

Résumé :

Une jolie éphéméride colorée et pratique pour bien commencer 2016. Sur le thème des mandalas, ces dessins ancestraux d’origine indienne qui invitent à la créativité mais aussi à la méditation, la concentration et l’harmonie. Chaque jour, découvrez un nouveau mandala coloré et le week-end, laissez parler votre imagination grâce à 53 dessins à colorier.

Avis par Audrey :

J’adore cette éphéméride ! Originale et esthétique, elle a tout pour elle ! Elle est du plus bel effet sur mon bureau et avec elle, je ne peux plus ignorer la date du jour. De plus, la phrase ou les mots sous le mandala génère un flot de bonnes ondes et pensées positives pour bien démarrer la journée. Je suis ravie de ce petit calendrier pratique et girly à souhait, qui va m’accompagner toute l’année !

Lien direct : Editions 365