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Secrets de naturopathe - Stéphane Tétart & Vanessa Lopez

21 Février 2016 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #avis, #guide, #leduc, #naturopathe, #phyto, #résumé, #Secrets de naturopathe, #Stéphane Tétart, #Vanessa Lopez

Secrets de naturopathe - Stéphane Tétart & Vanessa Lopez

Caractéristiques :

Genre : Guide Pratique

Grand Format : 360 pages / 20,00 €

Résumé :

Et si le secret d’une bonne santé se résumait juste à une simple question d’équilibre ? Que ce soit en matière d’alimentation, d’exercices ou de bon sens. Les auteurs, tous deux experts en naturopathie nous livrent ici leurs astuces et secrets afin que nous adoptions enfin les bons réflexes pour un meilleur bien-être.

Avis par Lolo :

Génial, extraordinaire, une véritable référence en la matière ! C’est un livre que l’on dévore tant il est intéressant. Il se compose de deux grandes parties. Les chapitres de la première nous expliquent en quoi consiste la naturopathie. On apprend que nous ne sommes hélas aucunement égaux face à la nourriture, mais qu’il y a 4 profils qui vont nous aider à découvrir l’alimentation qui nous convient. Viennent ensuite les quatre lois de la santé et les bons réflexes à adopter, et enfin pourquoi notre corps est moins efficace pour se défendre contre les maladies. La deuxième partie est une boîte santé de A à Z, avec des conseils et des recommandations en fonction de nos différents problèmes. Que vous ayez des intolérances alimentaires, ou une fatigue chronique entre autres, vous trouverez des réponses claires et faciles à suivre. Pourquoi et comment les mono-diètes sont-elles si bénéfiques pour l’organisme, et je parle en connaissance de cause pour en faire régulièrement ! Bref, ce manuel est une véritable bible pour vivre mieux, plus longtemps en bonne santé ! Je conclurai par cette maxime d’Hippocrate : « Que ton aliment soit ton premier médicament ».

Lien direct : Editions Leduc

Le guide familial des plantes qui soignent - Jean-Pierre Théallet

21 Février 2016 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #albin michel, #avis, #guide familial des plantes qui soignent, #Jean-Pierre Théallet, #médecine, #pharmacie, #phyto

Le guide familial des plantes qui soignent - Jean-Pierre Théallet

Caractéristiques :

Genre : Guide Pratique

Grand Format : 320 pages / 17,50 €

Résumé :

Avec plus de quarante ans d’expérience dans la phytothérapie et dix à échanger des connaissances avec des médecins et des pharmaciens, Jean-Pierre Théallet nous offre ici le fruit de son travail. Ce guide pratique nous permet de choisir les plantes parmi les formes actuelles disponibles en pharmacie, pour soigner la plupart des problèmes de santé de toute la famille.

Avis par Lolo :

Extrêmement pratique et enrichissant ! Ce guide se divise en deux grandes parties. Tout d’abord, on trouve les pathologies soignées avec les plantes et ensuite, de A à Z, les plantes qui soignent. C’est clair, aéré, et vraiment bien expliqué ! Grâce aux différents chapitres, on sait d’emblée où trouver ce qui nous intéresse. On apprend énormément sur les vertus et les actions bien particulières des plantes, à l’aide du répertoire. J’ai beaucoup aimé le format du guide, ainsi que sa conception avec l’alternance de couleur verte et noire pour les écrits. Un guide vraiment essentiel pour qui se soucie de sa santé et de son bien-être au quotidien, mais aussi, et surtout pour se soigner de la manière la plus naturelle possible. D’ailleurs, qui mieux qu’un Docteur en Pharmacie est plus qualifié pour nous parler des plantes ?

Lien direct : Editions Albin Michel