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Huiles essentielles anti-stress - Dr Jean-Pierre Willem

18 Février 2018 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #albin michel, #anti-stress, #avis, #chronique, #critique, #guide, #Huiles essentielles, #Jean-Pierre Willem, #résumé

Caractéristiques :

Genre : Guide Pratique

Grand Format : 160 pages / 9,90 €

Résumé :

Le Dr Willem, nous explique dans ce guide comment traiter une cinquantaine de stress de la vie quotidienne au moyen des huiles essentielles. Du coup, en adoptant le réflexe aromathérapie, on va éviter les anxiolytiques et les antidépresseurs si possible.

Avis par Lolo :

Ce guide ressemble bien sûr à celui concernant les huiles essentielles spécial famille, mais il s’oriente sur les causes de stress de notre vie quotidienne. Après une introduction, l’auteur rentre dans le vif du sujet. Le stress est en fait un ennemi qui nous veut aussi du bien encore faut-il savoir le gérer. Certaines pages sont consacrées à la mesure du stress de chacun et ensuite les différents types de stress sont abordés, comme le burn-out, ka déprime…et les grandes tragédies de la vie. Encore une fois l’auteur associe l’homéopathie aux huiles essentielles et des conseils simples et pratiques. Un guide très intéressant et une méthode à essayer en première intention.

Lien direct : Editions Albin Michel

Huiles essentielles spécial famille - Dr Jean-Pierre Willem

5 Février 2018 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #albin michel, #avis, #chronique, #critique, #guide, #HE, #Huiles essentielles, #Jean-Pierre Willem, #livre, #médical, #résumé, #santé, #spécial famille

Caractéristiques :

Genre : Guide Pratique

Grand Format : 220 pages / 11,90 €

Résumé :

Dans ce guide, ce ne sont pas moins d’une centaine de maux de la vie quotidienne traités par les huiles essentielles. En fait, l’aromathérapie est une allopathie naturelle. L’auteur, médecin et chirurgien, nous livre ici des solutions simples et faciles d’emploi, adaptées aux adultes et aux enfants.

Avis par Lolo :

Un guide pratique à avoir chez soi. Clair, aéré, il nous explique pas à pas le fonctionnement des huiles essentielles. Leurs précautions d’emploi sont primordiales car elles sont considérées comme des médicaments à part entière. C’est pourquoi, il ne faut pas les prendre à la légère mais de manière raisonnée. L’auteur les associe à chaque fois avec l’homéopathie. Il nous donne la liste des dix HE indispensables à la maison, et ensuite nous trouvons la centaine de petits maux quotidiens par ordre alphabétique. Il nous donne même en annexe les endroits où trouver les préparations citées. Finis les remèdes chimiques et lourds et l’usage inconsidéré des médicaments quand une première alternative moins virulente suffit parfois. A tester.

Lien direct : Editions Albin Michel