livre
Mes parents sont fragiles - Philippe Duverger
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 300 pages / 18,50 €
Résumé :
Qu’elle est la définition d’un « bon parent » ? Comment réagir face à un enfant en difficulté, hyperactif, adolescent… Bref, au fil des âges, l’enfant change et souvent a peur de décevoir ses parents, alors que ces derniers se sentent impuissants. Que faire donc, si ce n’est se tourner vers le pédopsychiatre, dans l’espoir qu’il réglera tous les problèmes rencontrés. L’auteur à travers cet ouvrage, nous livre ici des histoires de familles qu’il a suivi au cours de sa carrière. Il ne juge pas, et chacun pourra sûrement y retrouver une part de son propre vécu. Il s’agit donc de réflexions qui ont pour but de nous aider à mieux comprendre ce que ressentent nos enfants à certaines périodes plus ou moins compliquées de leur vie.
Avis par Lolo :
Vraiment très intéressant, et pertinent. L’auteur nous explique en préambule son rôle qui est de soutenir et accompagner les parents comme les enfants par rapport à leurs inquiétudes. Puis suivent de nombreux chapitres traitant tous de problèmes différents qui nous renvoient forcément à une situation que l’on a vécue. Cela nous donne le point de vue du pédopsychiatre et du coup, on visualise bien mieux les problèmes et souvent les solutions qui s’imposent d’elles-mêmes. Toutes ces histoires familiales, nous parlent et constituent une réflexion et une expérience inestimable pour notre vie personnelle. Malgré ce que dit l’auteur, j’ai trouvé de nombreux conseils tout au long du livre, comme par exemple, qu’en nommant les choses, on va souvent vers un mieux-être. La conclusion est juste mais terriblement difficile à appliquer, car « le vrai travail des parents, est d’apprendre à se séparer de leur enfant ».
Lien direct : Editions Anne Carrière
Mon programme brûle-graisses en 7 jours - Carole Garnier
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 185 pages / 16,00 €
Résumé :
Et si au lieu d’entreprendre un régime quelconque, pas forcément équilibré, on se concentrait plutôt sur les aliments qui brûlent vraiment les graisses ? L’auteur véritable expert en matière de santé, régimes et bien-être nous concocte ici un programme sur mesure, pour qu’en 7 jours on soit à nouveau au top de notre forme.
Avis par Lolo :
Voilà un petit livre parfait pour se remettre dans « le droit chemin » de l’équilibre alimentaire. Son format est idéal, pour l’avoir toujours à portée de main. Très lisible et aéré, il se lit en un clin d’œil. L’auteur nous explique de manière progressive l’importance et les bienfaits d’un tel régime. On y trouve les réponses aux questions les plus courantes, des exercices simples mais hyper-efficaces pour déstocker rapidement. Et bien sûr en face des meilleurs aliments brûle-graisses, ceux qui sont interdits et surtout comment faire pour limiter les dégâts si on est invité, ou que l’on prend ses repas à l’extérieur. Le programme brûle-graisse est génial parce qu’y figure la liste complète des aliments nécessaires à sa réalisation. Il y a une multitude de conseils, d’astuces pour rendre le régime ludique et réalisable. De plus c’est bourré d’humour ce qui est motivant et prouve que l’auteur sait vraiment de quoi elle parle. Enfin un programme pour mincir de façon intelligente, adapté à la vie quotidienne et complet, sur 7 jours ce qui le rend accessible à tous. C’est une sorte de piqûre de rappel pour les bonnes habitudes alimentaires que l’on aurait perdues.
Glass sword - Victoria Aveyard
Caractéristiques :
Genre : Fantastique
Grand Format : 450 pages / 18,00 €
Résumé :
Mare Barrow est une Rouge, son sang est de la même couleur et comme la majorité de la population de Norta, elle est l'équivalent d'une esclave aux yeux des Argents, une caste monarchique qui gouverne le pays... Mais contrairement aux siens, et au même titre que les Argents, Mare a des pouvoirs, et plus particulièrement une capacité incroyable visant à produire et contrôler l'électricité. Après avoir été utilisée par la reine et faite passée pour Argent, Mare se rebelle et emmène avec elle le prince aîné, Cal, trahi par son frère et sa belle-mère. Sa seule chance est de se joindre à la Garde Rouge, un groupe révolutionnaire, et de partir à la recherche des Sangs neufs, ceux qui comme elle sont des Rouges aux pouvoirs d'Argents...
Avis par Jake :
Glass sword confirme le succès du premier volume de la saga : Red queen ! Les personnages deviennent bien plus durs, évidemment, notamment Mare avec tout ce qu'elle a vu et a du supporter. Sa relation avec Cal devient encore plus complexe... On ne peut pas vraiment parler de romance même si les sentiments qu'ils partagent sont évidents dans le fond. Shade, le frère de Mare est un personnage génial auquel on s'attache énormément, et c'est également le cas de Cameron, qui arrive en milieu de volume. C'est aussi une des force de l'ouvrage : les caractères tranchés et forts des protagonistes. Cela rend leurs rapports à tous très intéressants. On pourrait penser que la lecture est parfois difficile, car le texte est lourd et assez pauvre en dialogues. Pourtant il n'en est rien : la trame est tellement passionnante que l'on est happé dedans et que l'on dévore les pages jusqu'à la toute fin ! L'auteure ne prend pas de pincettes et n'a pas peur de faire des sacrifices pour conserver l'intérêt du lecteur et donner du mordant à l'intrigue. C'est génial, et je pense que l'on attend tous avec impatience le troisième tome !
