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Prévenir et traiter le diabète grâce à la chrono-nutrition - Alain Delabos

4 Mars 2017 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #Alain Delabos, #albin michel, #chrono-nutrition, #livre, #médecin, #Prévenir et traiter le diabète grâce à la chrono-nutrition

Caractéristiques :

Genre : Médecine

Grand Format : 368 pages / 22,00 €

Résumé :

Le Dr Delabos, véritable père de la chrono-nutrition, met en place dans ce livre un programme adapté aux diabétiques. Pourtant, ce programme va à l’encontre des recommandations classiques qui se basent plutôt sur la prescription de médicaments que sur les anomalies métaboliques. Le Dr Delabos explique qu’en donnant à l’organisme, les bons aliments dans les bonnes quantités au bon moment, cela va non seulement maîtriser les diabètes non insulinodépendants, mais aussi stabiliser les insulinodépendants. Du coup les médicaments hypoglycémiants seront réduits et les patients pourront donc presque retrouver une vie normale.

Avis par Lolo :

N’étant pas touchée ni de près, ni de loin par le problème (mais par d’autres ne vous inquiétez pas !), j’ai trouvé le livre très intéressant par son approche qui m’a semblé « aller de soi ». Il se compose de deux grandes parties annoncées dans le titre d’ailleurs, à savoir, prévenir et traiter le diabète. L’auteur nous explique en préambule que le diabète n’est pas une fatalité et que la chrono-nutrition en est la clé. Avant toute chose, un bilan biologique est nécessaire afin de connaître précisément les anomalies et troubles métaboliques de chacun. La partie concernant la prévention est truffée de bons conseils alors que la seconde est extrêmement détaillée sur les traitements des patients diabétiques. Les personnes concernées pourront sans aucun doute trouver là une alternative à essayer ce programme basé sur la chrono-nutrition. De toute façon, le livre leur apportera d’excellents conseils et peut-être une nouvelle hygiène de vie prometteuse.

Lien direct : Editions Albin Michel

Bien se nourrir pendant le ramadan - Alain Delabos

7 Juin 2015 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #Alain Delabos, #albin michel, #Bien se nourrir pendant, #cuisine, #jeune, #nutrition, #ramadan, #recettes

Bien se nourrir pendant le ramadan de l'Ã©tÃ© - Alain Delabos

Caractéristiques :

Genre : Autre

Grand Format : 185 pages / 12,00 €

Résumé :

Quand le mois du ramadan tombe en été avec des nuits très courtes et des journées longues, il faut adapter sa façon de manger, sans pour autant se mettre en danger. Le Docteur Delabos, père de la chrono-nutrition, applique ici sa méthode, au jeûne du ramadan. Cela implique en effet, des modifications importantes sur le nombre et le rythme des repas entre chaque jour de jeûne.

Avis par Lolo :

Un livre vraiment bien pensé sur la façon de se nourrir pendant le ramadan. Il y a tout d’abord la préface du théologien Bencheikh qui nous explique en quoi consistent le jeûne et les dimensions personnelles et fraternelles qu’il implique. Vient ensuite une introduction qui nous rappelle les principes de la chrono-nutrition. Enfin, nous avons trente jours de recettes succulentes, précisément adaptées au ramadan en été, avec à chaque fois de nombreux conseils pertinents pour ne jamais mettre sa santé en danger. A noter également les erreurs à éviter, les cas particuliers et bien sûr en fin d’ouvrage, un menu spécial Aïd. Un vrai guide nutritionnel qui vous fera suivre de manière sereine, la démarche spirituelle, qui est l’aboutissement du jeûne et à plus forte raison du ramadan.

Lien direct : Editions Albin Michel