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Mes parents sont fragiles - Philippe Duverger
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 300 pages / 18,50 €
Résumé :
Qu’elle est la définition d’un « bon parent » ? Comment réagir face à un enfant en difficulté, hyperactif, adolescent… Bref, au fil des âges, l’enfant change et souvent a peur de décevoir ses parents, alors que ces derniers se sentent impuissants. Que faire donc, si ce n’est se tourner vers le pédopsychiatre, dans l’espoir qu’il réglera tous les problèmes rencontrés. L’auteur à travers cet ouvrage, nous livre ici des histoires de familles qu’il a suivi au cours de sa carrière. Il ne juge pas, et chacun pourra sûrement y retrouver une part de son propre vécu. Il s’agit donc de réflexions qui ont pour but de nous aider à mieux comprendre ce que ressentent nos enfants à certaines périodes plus ou moins compliquées de leur vie.
Avis par Lolo :
Vraiment très intéressant, et pertinent. L’auteur nous explique en préambule son rôle qui est de soutenir et accompagner les parents comme les enfants par rapport à leurs inquiétudes. Puis suivent de nombreux chapitres traitant tous de problèmes différents qui nous renvoient forcément à une situation que l’on a vécue. Cela nous donne le point de vue du pédopsychiatre et du coup, on visualise bien mieux les problèmes et souvent les solutions qui s’imposent d’elles-mêmes. Toutes ces histoires familiales, nous parlent et constituent une réflexion et une expérience inestimable pour notre vie personnelle. Malgré ce que dit l’auteur, j’ai trouvé de nombreux conseils tout au long du livre, comme par exemple, qu’en nommant les choses, on va souvent vers un mieux-être. La conclusion est juste mais terriblement difficile à appliquer, car « le vrai travail des parents, est d’apprendre à se séparer de leur enfant ».
Lien direct : Editions Anne Carrière
Woodstock - Tome 12 - Yukai Asada
Résumé :
Tout le monde s'est réuni pour le départ de Psy aux Etats-Unis, même les autres groupes alors qu'il joue un dernier concert avec Charlie. Il parvient à donner un dernier conseil à chacun de ses amis avant son grand départ. Mais du coup, Charlie a du mal à s'en remettre ! Il leur est difficile de trouver un nouveau bassiste, et Shiina hésite même à compromettre son intégrité pour obtenir quelqu'un de légitime... Lorsqu'ils se lancent finalement, est-ce déjà trop tard pour Charlie, alors que de nouveaux groupes voient leur popularité augmenter. Heureusement, le premier CD de Charlie sort enfin... Psy quant à lui, commence sa nouvelle vie dans un groupe dont les membres sont bien différents de Gaku, Shiina et Sue !
Avis par Jake :
Bon, ça y est : le départ de Psy est effectif... Mais il y a deux très bonnes nouvelles : la première est que l'on continue à le voir, même de l'autre côté du Pacifique, et cela conduit donc à une trame parallèle assez intéressante ! La seconde est que cela donne lieu à une ellipse temporelle de près de quatre mois durant lesquels Charlie est quasiment en pause. Cela fait beaucoup plus réaliste : il est normal que les trois personnages restants soient démoralisés et qu'ils aient du mal à tourner la page ! Mais c'est très bien traité. J'ai bien aimé également les petites étincelles entre Shiina et Gaku qui témoignent de leur affection l'un pour l'autre. L'histoire se complexifie, autant pour le groupe que pour chacun des protagonistes... C'est franchement un seinen génial, et pourtant c'était un défi à relever : un thème musical sur un format à lire donc sans son ! ^^
Mon programme brûle-graisses en 7 jours - Carole Garnier
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 185 pages / 16,00 €
Résumé :
Et si au lieu d’entreprendre un régime quelconque, pas forcément équilibré, on se concentrait plutôt sur les aliments qui brûlent vraiment les graisses ? L’auteur véritable expert en matière de santé, régimes et bien-être nous concocte ici un programme sur mesure, pour qu’en 7 jours on soit à nouveau au top de notre forme.
Avis par Lolo :
Voilà un petit livre parfait pour se remettre dans « le droit chemin » de l’équilibre alimentaire. Son format est idéal, pour l’avoir toujours à portée de main. Très lisible et aéré, il se lit en un clin d’œil. L’auteur nous explique de manière progressive l’importance et les bienfaits d’un tel régime. On y trouve les réponses aux questions les plus courantes, des exercices simples mais hyper-efficaces pour déstocker rapidement. Et bien sûr en face des meilleurs aliments brûle-graisses, ceux qui sont interdits et surtout comment faire pour limiter les dégâts si on est invité, ou que l’on prend ses repas à l’extérieur. Le programme brûle-graisse est génial parce qu’y figure la liste complète des aliments nécessaires à sa réalisation. Il y a une multitude de conseils, d’astuces pour rendre le régime ludique et réalisable. De plus c’est bourré d’humour ce qui est motivant et prouve que l’auteur sait vraiment de quoi elle parle. Enfin un programme pour mincir de façon intelligente, adapté à la vie quotidienne et complet, sur 7 jours ce qui le rend accessible à tous. C’est une sorte de piqûre de rappel pour les bonnes habitudes alimentaires que l’on aurait perdues.
Vertical - Tome 12 - Shinichi Ishizuka
Résumé :
Maki, le pilote d'hélicoptère, rend service à un vieil homme de la montagne en le remontant au chalet pour voir Sanpo, avant une opération importante... Naota fête Noël avec tous les amis de la montagne, et il ne manque que Sanpo, qui s'occupe de son travail jusqu'à la dernière minute... Le copilote de Maki voit le souci que se font ses parents par rapport au métier qu'il a choisi, mais son propre père était pompier, et il ne tarde pas à faire comprendre que la préoccupation de ses parents le touche... Lorsque Sanpo aperçoit une corniche habituellement pleine de neige, il suspecte un glissement de neige, et un accident... Puis Sanpo se rappelle une montée avec un Argentin qui ne parlait pas un mot de Japonnais, une belle rencontre...
Avis par Jake :
Ce tome de Vertical (comme les derniers d'ailleurs) était génial ! En fait, le mangaka ne traite plus de personnages inconnus et simplement "de passage", on s'est accroché à une petite bande de réguliers, et c'est un plaisir de les retrouver, d'en apprendre davantage sur leurs vies personnelles. Le petit Naota est une touche de bonne humeur dans ce seinen parfois un peu dur. Maki est la version très sérieuse de Sanpo, tout aussi épris de la montagne et de son métier. On le voit de plus en plus d'ailleurs ! Toujours pas de trame de fond, mais à ce niveau là, on n'en attend plus ! ^^ Finalement, cela se terminera probablement sur une simple petite histoire sur Sanpo ^^. Quoi qu'il en soit, on passe un bon moment, même si chaque opus peut se prendre indépendamment des autres... Un très bon volume !
Gurren lagann - Tome 10 - Kotaro Mori
Résumé :
L'épopée du grand gang des Gurren touche à sa fin. Simon et ses camarades sont prêts à tout sacrifier pour sortir de l'univers parallèle où ils sont enfermés. Simon cherche également à sauver Nia, mais y parviendra-t-il alors qu'elle est toujours entre les mains des Antispirales...
Avis par Jake :
Je suis le spécialiste pour attaquer les mangas alors qu'ils sont entamés, et là je fais très fort puisqu'il s'agit du tout dernier volume. J'avoue que l'histoire m'est donc pas mal passé au-dessus avec ses thèmes de science-fiction et d'univers parallèle. A ce niveau, la trame a tout pour me plaire puisque c'est un genre que j'affectionne particulièrement... Mais ce volume est une continuité de combats sans interruptions. Les personnages m'étaient complètement inconnus et il était donc parfois dur de suivre... Côté graphisme en revanche, je ne suis pas fan : on dirait que le mangaka cherche son style et les traits paraissent incertains. De plus, le détail n'est pas vraiment là, et il s'agit davantage de gros plan de visages aux traits secs type Yu-Gi-Oh !
Le meilleur régime du monde - Anne Dufour & Carole Garnier & Raphaël Gruman
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 384 pages / 18,00 €
Résumé :
Le régime dont on parle ici s’appelle DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) et a pour but d’aider les personnes qui souffrent essentiellement d’hypertension et de diabète. Il est élu meilleur régime du monde depuis 6 années consécutives et a été conçu par un panel de cardiologues pour lutter contre ces terribles fléaux aux Etats-Unis. Mais on se rend vite compte, que non seulement il fait baisser la pression artérielle, et aide au contrôle de la glycémie, mais qu’en plus c’est un formidable atout pour perdre du poids de manière durable.
Avis par Lolo :
Voilà un livre que chacun se doit de lire, ne serait-ce qu’à titre préventif, car c’est véritablement un régime de santé publique. Clair, bien aéré avec des chapitres explicites qui nous amènent en douceur des grands principes du régime, à son application. Y figure une liste de plus de 500 aliments notés et commentés, afin de s’y retrouver dans ce qui est permis ou non. Il faut savoir que justement rien n’est interdit, et que tout est question de proportion et d’équilibre. Il faut savoir se faire plaisir, mais que cela reste exceptionnel, pour être à la fois bien dans son corps et dans sa tête. Le principe est de réapprendre à manger, de retrouver la vraie saveur des aliments tout en évitant au maximum les plats tout préparés, bourrés de sel, de sucre et d’additifs en tout genre. Le programme ici est complet, avec des recettes simples, réalisables et pleines de saveurs nouvelles, grâce aux épices et autres aromates. Le plan d’action sur 7 jours est ludique, agrémenté d’exercices et d’une foule de conseils et d’astuces pour nous aider à y arriver. Une réelle hygiène de vie à adopter au plus vite !
