marie borrel
Ma bible anti-arthrose - Marie Borrel
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 460 pages / 24,00 €
Résumé :
Non l’arthrose n’est pas une fatalité ! Mais quand même qui ne s’est jamais réveillé le matin rouillé comme un vieux clou, avec des douleurs surtout localisées dans les articulations ? C’est notre lot à tous passé un certain âge…Cependant, il existe de nombreuses solutions pour intervenir lors des différents stades de l’arthrose. On peut freiner son évolution, et renforcer nos tissus articulaires sans forcément avoir recours à des médicaments ou à la chirurgie. C’est ce que nous propose l’auteur à travers cette bible anti-arthrose.
Avis par Lolo :
Fan de l’auteur, il était tout naturel que je me procure cet ouvrage qui est devenu plusieurs jours durant, mon « livre de chevet ». Bien entendu quand on avance dans l’âge on se retrouve tous un jour ou l’autre confronté à un problème d’arthrose. Le guide est extrêmement bien fait. L’auteur fait le tour du problème, en une dizaine de chapitres. C’est clair, aéré, à la portée de tous, avec des schémas explicites, et de nombreuses méthodes à tester avant d’avoir recours à des thérapies lourdes et non dénuées d’effets secondaires. Connaître ses articulations et les mécanismes de l’arthrose pour mieux le combattre. Etant donné que l’alimentation a une fois encore un rôle primordial, on trouve plus d’une centaine de recettes avec des tas de conseils alimentaires. Après cette lecture, je confirme, ce guide est vraiment LA bible de référence pour tous ceux qui souffrent d’arthrose, et qui veulent apprendre à vivre au mieux avec cette pathologie invalidante. Un must !
Le grand livre de la fibromyalgie - Marie Borrel
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 205 pages / 17,00 €
Résumé :
Douleurs, fatigue, troubles de l'humeur et du sommeil, troubles gastro-intestinaux… il est possible de soulager les symptômes de la fibromyalgie grâce à un ensemble de gestes naturels. Mais comment faire le tri entre les gestes vraiment utiles et les autres ? Comment créer un programme cohérent capable d'apporter une véritable amélioration, au cas par cas ? C'est à ces questions que ce livre répond.
Avis par Lolo :
Enfin un guide qui apporte des réponses concrètes aux questions que l’on se pose sur la fibromyalgie. A travers les différents chapitres, l’auteur nous explique que les médecines naturelles comme l’ostéopathie, l’aromathérapie, le yoga et d’autres choses encore, peuvent soulager les malades. Souvent les traitements médicamenteux sont lourds et pas toujours ciblés du coup, il est bon d’avoir recours à des alternatives moins pénalisantes. L’auteur, explique également, que l’alimentation joue un rôle prépondérant dans cette maladie, ainsi que les détox qui peuvent s’avérer bénéfiques. Enfin et surtout, depuis que l’on a mis un nom sur cette pathologie, les patients sont reconnus. En effet, avant cela, le corps médical ainsi que l’entourage les traitait souvent de malades imaginaires étant donné les nombreuses et différentes formes de douleurs de cette affection. Un guide important pour les principaux intéressés, mais aussi leurs proches pour comprendre ce qu’est vraiment la fibromyalgie.
1000 remèdes à l?ancienne 100% naturels - Marie Borrel
Caractéristiques :
Genre : Santé
Grand Format : 352 pages / 18,50 €
Résumé :
Nous avons dans cet ouvrage pas moins de 27 fruits et légumes, 14 plantes médicinales, 6 trousses de soin pour les petits problèmes courants et comment traiter de manière naturelle 150 affections de tous les jours. Evidemment, cela ne remplace ni l’avis médical, ni les traitements prescrits. Mais c’est une aide très précieuse pour faire face aux nombreux « bobos » quotidiens, et une mine d’informations sur les vertus de nombreuses plantes et aliments.
Avis par Lolo :
Ce livre est la référence en la matière ! Non seulement il est bourré de conseils, mais c’est une mine d’or en ce qui concerne les remèdes et les recettes pour la bonne santé au naturel ! Nous avons tous dans nos placards des ingrédients comme les épices, les condiments ou autres fruits et légumes qui sont de vrais trésors pour parer au plus urgent, en matière de soins immédiats. Prenons par exemple, le miel. Il combat la fatigue, renforce nos défenses immunitaires, améliore le sommeil… Ca, c’est quand on l’avale. Mais appliqué sur la peau, il est antiseptique, anti-inflammatoire, et surtout c’est un cicatrisant puissant utilisé et reconnu pour traiter à l’hôpital, les brûlures importantes ! Que dire de l’ail ? Un autre de mes aliments fétiches… C’est un médicament à lui tout seul ! La conception du livre est parfaite. En un clin d’œil, on accède à ce qui nous intéresse. Qu’il s’agisse des aliments ou des maux qui posent problèmes. Le sommaire du début, ou l’index de la fin sont là pour nous y aider. On apprend aussi la différence entre une infusion et une décoction. Ce livre est une excellente alternative à la médecine traditionnelle. Attention, on ne parle bien évidemment pas de pathologies lourdes, mais de maux courants. De plus, pour avoir été soignée ainsi dans ma tendre enfance (vivant dans une campagne reculée de tout), entourée de plantes et d’aliments simples, je vous garantis que cela rend l’organisme bien plus résistant !
