chatelet
Les mots de sa sainteté le Dalaï-Lama - Bernard Baudouin
Caractéristiques :
Genre : Guide Spirituel
Grand Format : 160 pages / 15,00 €
Résumé :
Compassion, amour, éveil, mort et renaissance, méditation, paix, bonheur : les préceptes rassemblés dans ce livre par Bernard Baudouin résument le message spirituel du dalaï-lama. Tirés de ses écrits et de ses interventions publiques, ils frappent par leur caractère à la fois moderne et intemporel. Ces mots s’adressent à tous, et ils sont porteurs de fraternité, solidarité et surtout tolérance.
Avis par Lolo :
Très intéressant et porteur d’espoir. Bien sûr la vie spirituelle est très importante dans le bouddhisme, car c’est elle qui nous aidera à trouver la tranquillité d’esprit. Tout est question de perspective, et l’auteur nous explique comment atteindre celles qui vont nous aider dans la vie de tous les jours. Le livre est relativement court et comprend une petite dizaine de chapitres. Chacun se décompose en une multitude de petits paragraphes qui sont des réflexions du Dalaï-Lama. Ce sont des conseils et des principes de vie remplis de sagesse et de bon sens. Toutefois, je pense qu’il faut être adepte de la méditation depuis pas mal de temps déjà afin d’y arriver. Le chapitre concernant la mort m’a vraiment interpellé, par le réalisme de ses propos. Des paroles fortes que celles du Dalaï-Lama qui ne vous laisseront pas indifférents et qui résonneront encore longtemps après leur lecture. A méditer !
Calme quoi qu’il arrive - Paul Wilson
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 180 pages / 15,00 €
Résumé :
L’auteur, grand spécialiste de la méditation, nous propose ici une méthode simple et facile à mettre en œuvre au quotidien, pour se concentrer sur l’instant présent. C’est le seul moyen d’accéder à un mieux vivre et d’être ainsi armé pour faire face aux situations difficiles le moment venu et ce de façon durable.
Avis par Lolo :
Passionnant et terriblement d’actualité. Enfin un auteur qui nous explique simplement et clairement comment réussir à déconnecter. Les chapitres sont courts, explicites et nous amènent pas à pas vers la perspective de s’éloigner du stress en se recentrant sur l’instant présent. Les conseils sont pertinents, et faciles à mettre en œuvre au jour le jour. Du coup, je me suis prise au jeu en testant les principaux…et ça marche ! Bien sûr, la clé du succès est une pratique quotidienne de la méditation. Mais justement, quand on commence ne serait-ce que quelques minutes chaque jour, cela finit par devenir un besoin. Une excellente méthode pour tous ceux qui veulent se mettre à la méditation, grâce à cet auteur qui nous en donne l’envie et les moyens.
Le petit livre du calme - Paul Wilson
Caractéristiques :
Genre : Bien-être
Format Poche : 152 pages / 4,95 €
Résumé :
Votre vie est dirigée par le stress ? Vous n’avez pas une minute pour vous ? Alors il est grand temps de vous plonger dans ce tout petit livre du calme, qui saura le temps d’une lecture vous inciter à découvrir la sérénité et à gérer au mieux les instants difficiles.
Avis par Lolo :
Un pur concentré de bon sens et de réflexions pertinentes pour apprendre à gérer le stress et à relativiser les situations angoissantes. Le format du livre est génial, car il tient dans une poche ce qui fait qu’on peut le consulter à tout moment, et l’emporter partout avec soi. Chaque page est un conseil différent, d’une ou deux phrases maximum. De plus, il suffit de l’ouvrir au hasard pour se régaler d’une judicieuse recommandation. C’est simple à suivre, car tellement vrai et plein de bon sens, qu’on se demande bien pourquoi on n’y a pas pensé plus tôt ! « C’est tous les jours les vacances » et « Bannissez le désordre », sont deux de mes principes de vie et sont gages de sérénité. En fait, la tranquillité et l’équilibre tiennent finalement à peu de choses !
1000 remèdes à l?ancienne 100% naturels - Marie Borrel
Caractéristiques :
Genre : Santé
Grand Format : 352 pages / 18,50 €
Résumé :
Nous avons dans cet ouvrage pas moins de 27 fruits et légumes, 14 plantes médicinales, 6 trousses de soin pour les petits problèmes courants et comment traiter de manière naturelle 150 affections de tous les jours. Evidemment, cela ne remplace ni l’avis médical, ni les traitements prescrits. Mais c’est une aide très précieuse pour faire face aux nombreux « bobos » quotidiens, et une mine d’informations sur les vertus de nombreuses plantes et aliments.
Avis par Lolo :
Ce livre est la référence en la matière ! Non seulement il est bourré de conseils, mais c’est une mine d’or en ce qui concerne les remèdes et les recettes pour la bonne santé au naturel ! Nous avons tous dans nos placards des ingrédients comme les épices, les condiments ou autres fruits et légumes qui sont de vrais trésors pour parer au plus urgent, en matière de soins immédiats. Prenons par exemple, le miel. Il combat la fatigue, renforce nos défenses immunitaires, améliore le sommeil… Ca, c’est quand on l’avale. Mais appliqué sur la peau, il est antiseptique, anti-inflammatoire, et surtout c’est un cicatrisant puissant utilisé et reconnu pour traiter à l’hôpital, les brûlures importantes ! Que dire de l’ail ? Un autre de mes aliments fétiches… C’est un médicament à lui tout seul ! La conception du livre est parfaite. En un clin d’œil, on accède à ce qui nous intéresse. Qu’il s’agisse des aliments ou des maux qui posent problèmes. Le sommaire du début, ou l’index de la fin sont là pour nous y aider. On apprend aussi la différence entre une infusion et une décoction. Ce livre est une excellente alternative à la médecine traditionnelle. Attention, on ne parle bien évidemment pas de pathologies lourdes, mais de maux courants. De plus, pour avoir été soignée ainsi dans ma tendre enfance (vivant dans une campagne reculée de tout), entourée de plantes et d’aliments simples, je vous garantis que cela rend l’organisme bien plus résistant !
