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Le nid vide - Marie-José Astre-Démoulin

27 Mai 2022 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #avis, #bien être, #chronique, #critique, #favre, #guide, #Le nid vide, #lecture, #livre, #Marie-José Astre-Démoulin, #résumé

 

Le nid vide - Marie-José Astre-Démoulin

 

Caractéristiques :

Genre : Guide Pratique

Grand Format : 208 pages / 18,50 €

 

Résumé :

« Quand une fille se marie, on gagne un fils ; quand un garçon se marie, on perd un fils », m'a asséné récemment, avec un plaisir non dissimulé, ma collègue Silvia. Forcément, c'est un vrai chameau et elle est mère... d'une fille. D’'un ton où le tragique le dispute au comique et à l'autodérision, une quinquagénaire désemparée nous fait partager ses questionnements face à au départ de son dernier fils pour un autre continent. C'est toute une génération de femmes qui se retrouvera dans les crises de larmes et les éclats de rire de cette héroïne un peu perdue dans son rôle de « maman du marié ».

Avis par Lolo :

Très intéressant, et au combien proche de la réalité ! En effet, étant moi-même mère de deux garçons je dois dire que j’ai retrouvé pas mal de situations et d’états d’âmes identiques à ce que décrit l’auteur. Mais bon, contrairement à elle, je m’y étais préparée depuis toujours alors la transition fut plus facile. Ce guide sera en tous cas bien utile pour beaucoup de mères (de garçons notamment), car il est bien écrit, clair et les nombreux témoignages font que l’on se sent moins seule. C’est bourré de sentiments, on passe vraiment du rire aux larmes. En deuxième partie, un petit « Guide de survie pour parents esseulés », tout en complicité et nuances, vient apporter quelques recettes bien-être aux parents brusquement confrontés « au nid vide ». Et la troisième partie intitulée : « dix ans plus tard », nous montre que finalement une fois le choc passé, une nouvelle vie pleine de joies et de temps pour soi s’offre à nous. Il serait dommage de passer à côté !

Lien direct : Editions Favre

https://www.editionsfavre.com/livres/le-nid-vide/

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Pensez enfin à vous - Sylvie Tenenbaum

7 Mai 2019 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #albin michel, #avis, #bien être, #chronique, #critique, #guide, #lecture, #livre, #Pensez enfin à vous, #résumé, #santé, #Sylvie Tenenbaum

Pensez enfin à vous - Sylvie Tenenbaum

 

Caractéristiques :

Genre : Guide Pratique

Grand Format : 256 pages / 17,90 €

 

Résumé :

Il arrive parfois de s'oublier totalement. D'une certaine façon, de ne plus  se sentir exister. Soit parce qu'on se sacrifie aux autres, à son travail, à une cause, soit parce qu'on veut oublier sa propre souffrance. On en arrive à vivre coupé de ses besoins profonds, sans désirs. Coupé de soi. L’auteur nous explique comment ce processus s’installe généralement depuis l’enfance. Les causes sont nombreuses, éducation trop stricte, expériences dramatiques…Heureusement, le retour sur soi est possible, mais il faut se faire aider. A travers ce guide, l’auteur s’emploie grâce à des exercices pratiques d’apprendre à penser à soi avant de penser aux autres.


Avis par Lolo :

Passionnant et tellement vrai ! En effet, on connaît tous au moins une personne dans notre entourage qui « se sacrifie toujours pour les autres », ou qui vit en mode « automatique ». A travers les nombreux exemples de certains de ses patients, l’auteur nous explique comment sortir de cet engrenage. Cependant, comme le dit le vieil adage : « Chassez le naturel il revient au galop ». On comprendra aisément qu’il est extrêmement difficile de changer ainsi de comportement. L’idéal étant de s’adresser à des professionnels car ces problèmes trouvent comme presque tout ce qui touche au psychologique leur source dans l’enfance. Mais en lisant ce guide on arrive à comprendre et vois les choses différemment, ce qui est un premier vers le changement. Une excellente réflexion bien structurée pour apprendre à s’aimer et à penser à soi.

Lien direct : Editions Albin Michel

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Ça va comme un samedi… Même le lundi ! - Jean-Luc Hudry

30 Octobre 2018 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #avis, #bien être, #Ça va comme un samedi, #chronique, #critique, #guide, #Jean-Luc Hudry, #lecture, #leduc, #livre, #Même le lundi, #résumé

Ça va comme un samedi… Même le lundi ! - Jean-Luc Hudry

 

Caractéristiques :

Genre : Guide Pratique

Grand Format : 282 pages / 18,00 €

 

Résumé :

Vous ressentez dans certaines situations que vous n'êtes pas à la hauteur ou qu'on a une dent contre vous ? Vous sapez malgré vous le moral de vos proches ? Vous pensez que tout est joué d'avance ? Grâce à ce livre, découvrez comment changer de vie… sans changer de vie !
À travers 25 situations de la vie quotidienne, le « solutionneur » Jean-Luc Hudry vous aide à remplacer vos réflexes pessimistes par une attitude optimiste.

 

Avis par Lolo :

Génial, et tellement facile à suivre ! Ayant tendance à voir le verre souvent à moitié vide plutôt qu’à moitié plein, ce livre était donc fait pour moi. Et à juste titre ! On a vraiment l’impression d’avoir tous au moins une fois vécu ces réflexes pessimistes qui avouons-le, nous gâchent la vie. Genre, « J’imagine toujours le pire », « nos enfants vivront moins bien que nous », ou encore ce qui m’a le plus marqué, « on t’appelle quand on est bien arrivés ». Que de situations anxiogènes pour nous et nos proches, que l’auteur nous explique et qui de fait semblent tellement logiques et réalistes. Enfin un guide concret qui nous aide à mieux vivre, qui nous rend optimiste, et qui nous aide à balayer tous ces choses négatives qui nous pourrissent la vie. De plus sa conception est parfaite. C’est clair, à la portée de tous et aéré générant une lecture « plaisir », pleine de recul et de bon sens. Une bouffée d’oxygène, plein d’astuces pour un mieux vivre au quotidien, du bonheur quoi !

Lien direct : Editions Leduc

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Calme quoi qu’il arrive - Paul Wilson

18 Février 2017 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #avis, #bien être, #Calme quoi qu’il arrive, #chatelet, #chronique, #conseil, #critique, #livre, #Paul Wilson, #résumé, #santé

Calme quoi qu’il arrive - Paul Wilson

Caractéristiques :

Genre : Guide Pratique

Grand Format : 180 pages / 15,00 €

 

Résumé :

L’auteur, grand spécialiste de la méditation, nous propose ici une méthode simple et facile à mettre en œuvre au quotidien, pour se concentrer sur l’instant présent. C’est le seul moyen d’accéder à un mieux vivre et d’être ainsi armé pour faire face aux situations difficiles le moment venu et ce de façon  durable.

 

Avis par Lolo :

Passionnant  et terriblement d’actualité. Enfin un auteur qui nous explique simplement et clairement comment réussir à déconnecter. Les chapitres sont courts, explicites et nous amènent pas à pas vers la perspective de s’éloigner du stress en se recentrant sur l’instant présent. Les conseils sont pertinents, et faciles à mettre en œuvre au jour le jour. Du coup, je me suis prise au jeu en testant les principaux…et ça marche ! Bien sûr, la clé du succès est une pratique quotidienne de la méditation. Mais  justement, quand on commence ne serait-ce que quelques minutes chaque jour, cela finit par devenir un besoin. Une excellente méthode pour tous ceux qui veulent se mettre à la méditation, grâce à cet auteur qui nous en donne l’envie et les moyens.

Lien direct : Editions Presses du châtelet

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Le petit livre du calme - Paul Wilson

1 Février 2017 , Rédigé par Jake Vecchiet Publié dans #avis, #bien être, #châtelet, #chronique, #critique, #Le petit livre du calme, #livre, #Paul Wilson, #résumé

Le petit livre du calme - Paul Wilson

 

Caractéristiques :

Genre : Bien-être 

Format Poche : 152 pages / 4,95 €

 

Résumé :

Votre vie est dirigée par le stress ? Vous n’avez pas une minute pour vous ? Alors il est grand temps de vous plonger dans ce tout petit livre du calme, qui saura le temps d’une lecture vous inciter à découvrir la sérénité et à gérer au mieux les instants difficiles.

 

Avis par Lolo :

Un pur concentré de bon sens et de réflexions pertinentes pour apprendre à gérer le stress et à relativiser les situations angoissantes. Le format du livre est génial, car il tient dans une poche ce qui fait qu’on peut le consulter à tout moment, et l’emporter partout avec soi. Chaque page est un conseil différent, d’une ou deux phrases maximum. De plus, il suffit de l’ouvrir au hasard pour se régaler d’une judicieuse recommandation. C’est simple à suivre, car tellement vrai et plein de bon sens, qu’on se demande bien pourquoi on n’y a pas pensé plus tôt ! « C’est tous les jours les vacances » et « Bannissez le désordre », sont deux de mes principes de vie et sont gages de sérénité. En fait, la tranquillité et l’équilibre tiennent finalement à peu de choses !

Lien direct : Editions Presses du châtelet

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