medecine
La montagne du Tao - Coeurderoy & Chiavini
Résumé :
« Un long voyage commence par un pas. » Fanny arrive à Shanghai en 1937 pour parfaire ses études de littérature chinoise. Grâce à Taiming, un négociant en herbes médicinales, elle plonge dans la conception du monde, du corps et de l'équilibre dans la pensée taoïste. L'expérience d'un court voyage sur une montagne isolée, et la rencontre de pratiquants du Tao, la changeront pour toujours.
Avis par Jake :
J’avais très envie de découvrir cet ouvrage, mais j’ai finalement été assez déçu. Je pense qu’il a du mal à se positionner, entre l’aspect romance, le côté historique et l’intérêt documentaire. A essayer de tout faire, on ne sait finalement pas quel type d’ouvrage on a sous les yeux. Il manque quelques aspects pour nous rendre même l’héroïne foncièrement sympathique, quant au Tao en lui-même, j’ai été complètement frustré que l’on ne me l’explique pas mieux et davantage ! Côté graphique, ça un côté presque enchanteur et vétuste que l’on doit aux couleurs pastels utilisées. Cela fonctionne bien et confère un caractère vintage complètement à propos.
Lien direct : Editions Soleil
Secrets de pharmaciens - Danièle Festy
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 430 pages / 24,00 €
Résumé :
Ce livre est une vraie bible du bien-être physique et mental, avec un inventaire inédit des symptômes et leurs principales causes. Du simple mal de ventre en passant par une fatigue soudaine et inexpliquée, à des infections urinaires à répétition, l’auteur nous explique ce qui se cache en fait derrière tous ces maux, et surtout comment en venir à bout.
Avis par Lolo :
Impressionnant ! Vraiment très complet, et très utile ! Ce guide est une mine de recettes simples et entièrement naturelles pour soigner au mieux les petits maux de la vie courante. II se compose de deux grandes parties, la première concerne les symptômes, et l’autre les secrets de pharmaciens. Chaque problème est déjà bien expliqué, avec ensuite des choses efficaces « que l’on peut faire soi-même ». Puis viennent des conseils pour le quotidien, et pour finir bien évidemment les formules à faire préparer en pharmacie. L’auteur, pharmacienne, nous aiguille sue les bons gestes à avoir au bon moment et souligne qu’en général, il vaut mieux soigner la cause que le symptôme. Plantes, huiles essentielles, probiotiques, pré biotiques, homéopathie, n’auront plus de secrets pour vous. Sans compter les fameux remèdes de grand-mère et aussi les médicaments connus depuis toujours, comme le Vicks Vaporub, l’Eau Précieuse la Biafine…qui font toujours leur preuve. Une bible que chaque foyer se devrait d’avoir pour un mieux être évident.
Huiles essentielles spécial minceur - Dr J.P. Willem
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 190 pages / 11,90 €
Résumé :
Si vous avez tout essayé pour perdre les quatre ou cinq kilos qui vous pourrissent la vie, alors ce guide est fait pour vous. En effet, grâce aux huiles essentielles et ce programme de 21 jours, vous allez mincir sans même vous en rendre compte. L’aromathérapie va vous apporter une aide précieuse, pour réduire vos fringales (notamment l’envie de sucré), mais aussi pour faciliter la digestion et aider à éliminer graisses et toxines.
Avis par Lolo :
Enfin un programme minceur qui tient la route et qui respecte ses engagements ! Grâce à une alimentation équilibrée, à un peu d'exercice physique et à l'utilisation de produits naturels permettant d'affiner sa silhouette, ce programme, accompagné d'idées de menus, vous permettra de retrouver la ligne avec plaisir, tout en utilisant les huiles essentielles comme le starter qui boostera vos efforts. Encore une fois le guide est parfait dans sa conception. Après une explication des huiles essentielles et leur impact sur la minceur, il y a tout un chapitre sur ce qu’il convient de faire avant la cure, et je dirais que ce chapitre est essentiel à la compréhension de tout programme minceur. On trouve ensuite le programme minceur de 21 jours avec une foule de bons conseils en plus de la marche à suivre. Les huiles essentielles gagnent vraiment à être connues pour leur pouvoir guérisseur dans quasiment toutes les occasions. Une excellente alternative en tous cas aux coupe-faim et autres régimes farfelus. Un guide passionnant !
Les maladies dites « imaginaires » - Alain Autret
Caractéristiques :
Genre : Autre
Grand Format : 200 pages / 15,00 €
Résumé :
Chef du service de neurologie du CHU de Tours pendant 30 ans, l’auteur nous apporte son savoir concernant les maladies dites « imaginaires ». Il s’agit en fait d’affections bien réelles, mais dont les bilans médicaux sont normaux. Cela va d’un simple mal au ventre, aux migraines chroniques, en passant par la fibromyalgie. L’auteur, nous montre qu’elles sont souvent liées à des réactions de stress vécues dans l’enfance. Il faut donc en comprendre les causes pour entamer un processus de guérison.
Avis par Lolo :
Très intéressant, même si un minimum de connaissances médicales s’impose. C’est clair, bien conçu, aéré avec de nombreux chapitres. J’aurais toutefois bien aimé que celui concernant la guérison soit plus important. On constate que l’on a tous à un moment ou un autre de notre vie eu ce genre de symptôme, inexpliqué par la médecine, et dont la cause est plus profonde, plus psychologique. Encore une fois, tout ce qui arrive dans l’enfance a de terribles répercussions sur notre bien-être futur. Les aléas de la vie, l’anxiété, le stress ne font qu’en rajouter et il est alors nécessaire de voir des personnes compétentes médicalement parlant bien sûr. Après cette lecture, beaucoup de choses semblent évidentes. D’ailleurs, les personnes avec ce type de souffrance trouveront sûrement sinon une réponse, du moins une meilleure compréhension de leur mal-être.
Cannabis médicinal - Michael Backes
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 272 pages / 24,90 €
Résumé :
L’auteur, véritable spécialiste du cannabis et des questions politiques qui en découlent, nous donne ici une vision complète sur la compréhension et l’utilisation du cannabis médicinal. A travers un catalogue précis de toutes les variétés possibles, il nous explique leurs utilisations dans des maladies bien spécifiques.
Avis par Lolo :
Le guide est bien conçu et semble très complet. L’auteur maîtrise son sujet, et nous donne une excellente vue d’ensemble. Il y a quatre grandes parties. Le cannabis médicinal, puis son utilisation, ensuite les différentes variétés et pour finir les utilisations médicinales à proprement parler. C’est cette dernière partie que j’ai préféré, car l’auteur, études à l’appui nous en démontre les bienfaits. Il est intéressant de savoir que cette plante était considérée comme un médicament depuis des millénaires. On ne fait pas ici l’éloge du cannabis en tant que stupéfiant, mais bien comme une plante médicinale qui, utilisée à bon escient et médicalement encadrée, constitue un réel espoir pour les patients. Tous ceux atteints de maladies chroniques ou inflammatoires, (maladie de Crohn, polyarthrite, ou encore sclérose en plaques…), y voient une solution efficace pour limiter leurs souffrances et récupérer un mieux-être inestimable.
Et si je mettais mes intestins au repos ? - Thomas Uhl
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 311 pages / 19,50 €
Résumé :
Dans cet ouvrage, l’auteur nous explique l’importance de nos intestins, et plus exactement leur mise au repos. En effet, on sait désormais, que tout vient « du ventre » et qu’il est primordial de le chouchouter. Surtout face aux ravages de l’alimentation moderne, de notre mode de vie sédentaire, et du stress. Des pratiques ancestrales qui ont largement fait leurs preuves peuvent nous aider à mieux vivre, tant physiquement, que mentalement. Il s’agit essentiellement, de la détox, de la mono-diète, et du jeûne.
Avis par Lolo :
Pratiquant ces thérapies depuis longtemps et ayant donc constaté leurs bienfaits, je me suis complètement reconnue à travers les préconisations de l’auteur. Force est de constater que la plupart de nos maux sont en relation directe avec ce que nous mangeons et notre mode de vie. Le livre est extrêmement bien conçu. Il comprend trois grandes parties qui nous expliquent tout d’abord le fonctionnement de nos intestins. Ensuite les bonnes habitudes à prendre, en mangeant mieux, en bougeant, et en gérant son stress. Puis finalement, les techniques pour mettre de temps en temps tout le système digestif au repos. Tout est argumenté, avec preuves et expériences à l’appui. C’est bourré de bons conseils et de bon sens. Qu’il s’agisse d’une simple détox, d’une mono-diète ou d’un jeûne, d’un ou plusieurs jours, l’auteur nous accompagne dans chacune de ces démarches. Il dénonce aussi toutes ces idées reçues qui nous laissent penser que c’est dangereux pour la santé, alors que c’est strictement l’inverse ! Seulement, avant tout cela, la première des choses est la prise de conscience, et l’envie de changer pour une vie plus saine. Ce livre est une référence en la matière.
Le guide familial des plantes qui soignent - Jean-Pierre Théallet
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 320 pages / 17,50 €
Résumé :
Avec plus de quarante ans d’expérience dans la phytothérapie et dix à échanger des connaissances avec des médecins et des pharmaciens, Jean-Pierre Théallet nous offre ici le fruit de son travail. Ce guide pratique nous permet de choisir les plantes parmi les formes actuelles disponibles en pharmacie, pour soigner la plupart des problèmes de santé de toute la famille.
Avis par Lolo :
Extrêmement pratique et enrichissant ! Ce guide se divise en deux grandes parties. Tout d’abord, on trouve les pathologies soignées avec les plantes et ensuite, de A à Z, les plantes qui soignent. C’est clair, aéré, et vraiment bien expliqué ! Grâce aux différents chapitres, on sait d’emblée où trouver ce qui nous intéresse. On apprend énormément sur les vertus et les actions bien particulières des plantes, à l’aide du répertoire. J’ai beaucoup aimé le format du guide, ainsi que sa conception avec l’alternance de couleur verte et noire pour les écrits. Un guide vraiment essentiel pour qui se soucie de sa santé et de son bien-être au quotidien, mais aussi, et surtout pour se soigner de la manière la plus naturelle possible. D’ailleurs, qui mieux qu’un Docteur en Pharmacie est plus qualifié pour nous parler des plantes ?
