albin michel
Prévenir le cancer avec la médecine traditionnelle chinoise - Jean Pélissier
Caractéristiques :
Genre : Autre
Grand Format : 263 pages / 19,00 €
Résumé :
Un cancer, n’est pas une maladie qui « s’attrape » comme ça d’un coup. C’est un processus lent, qui touche l’ensemble de l’organisme, en affectant à la fois le physique et le psychique. En médecine traditionnelle chinoise, le cancer n’est ni une fatalité, ni un ennemi mortel. C’est en fait, le moyen qu’a trouvé notre corps pour attirer notre attention sur ce qui ne va pas bien. Pour cette médecine, le cancer peut- être évité et les risques de récidive réduits si l'on suit certains principes qui ont prouvé leur efficacité. L'auteur nous fait découvrir ces principes ancestraux et nous propose les fondements d'une hygiène de vie susceptible de prévenir cette pathologie. En suivant ces grands principes, chacun pourra mener une longue existence en bonne santé.
Avis par Lolo :
Encore une fois, un livre vraiment passionnant sur un sujet qui hélas, me touche de près ! Inutile de dire que je l’ai lu dans ses moindres détails qui m’ont fait comprendre pas mal de choses finalement. L’auteur nous offre une approche nouvelle du cancer, en vue non seulement de le prévenir, mais aussi d’atténuer les effets secondaires des traitements, en permettant d’éliminer leurs toxines beaucoup plus rapidement. Les deux grands chapitres sur les causes internes et externes du cancer ont particulièrement retenu mon attention. Cela nous montre que tout est lié, le physique, le mental et bien sûr l’environnemental ! Enfin, le dernier chapitre nous présente de manière concrète, précise et à la portée de tous, les bienfaits de la médecine traditionnelle chinoise face au cancer. Comment faire à nouveau circuler l’énergie positive dans notre corps, avec des conseils remplis de bon sens pour réagir au mieux face à ce terrible verdict qu’est l’annonce d’un cancer.
Prévenir et traiter le diabète grâce à la chrono-nutrition - Alain Delabos
Caractéristiques :
Genre : Médecine
Grand Format : 368 pages / 22,00 €
Résumé :
Le Dr Delabos, véritable père de la chrono-nutrition, met en place dans ce livre un programme adapté aux diabétiques. Pourtant, ce programme va à l’encontre des recommandations classiques qui se basent plutôt sur la prescription de médicaments que sur les anomalies métaboliques. Le Dr Delabos explique qu’en donnant à l’organisme, les bons aliments dans les bonnes quantités au bon moment, cela va non seulement maîtriser les diabètes non insulinodépendants, mais aussi stabiliser les insulinodépendants. Du coup les médicaments hypoglycémiants seront réduits et les patients pourront donc presque retrouver une vie normale.
Avis par Lolo :
N’étant pas touchée ni de près, ni de loin par le problème (mais par d’autres ne vous inquiétez pas !), j’ai trouvé le livre très intéressant par son approche qui m’a semblé « aller de soi ». Il se compose de deux grandes parties annoncées dans le titre d’ailleurs, à savoir, prévenir et traiter le diabète. L’auteur nous explique en préambule que le diabète n’est pas une fatalité et que la chrono-nutrition en est la clé. Avant toute chose, un bilan biologique est nécessaire afin de connaître précisément les anomalies et troubles métaboliques de chacun. La partie concernant la prévention est truffée de bons conseils alors que la seconde est extrêmement détaillée sur les traitements des patients diabétiques. Les personnes concernées pourront sans aucun doute trouver là une alternative à essayer ce programme basé sur la chrono-nutrition. De toute façon, le livre leur apportera d’excellents conseils et peut-être une nouvelle hygiène de vie prometteuse.
Lien direct : Editions Albin Michel
Pourvu que ça brûle - Caryl Ferey
Caractéristiques :
Genre : Roman
Grand Format : 300 pages / 20,00 €
Résumé :
Un road-trip autour du monde très rock and roll de l’auteur qui nous raconte sa vie et comment sont nés ses romans. A l’âge de vingt ans, sa mère lui paye un billet d’avion autour du monde, avec 8 « stops » qui l’amèneront de la Nouvelle-Zélande, à l’Australie, en passant par le Chili, et les Etats-Unis entre autres. Accompagné dans ses pérégrinations par quelques fidèles amis, l’auteur se dévoile à travers cette autobiographie peu commune.
Avis par Lolo :
Original et pour le moins atypique. Cette autobiographie, la deuxième de l’auteur, nous raconte comment ses voyages à travers le monde ont influencé sa façon d’écrire. D’ailleurs c’est de cette façon qu’il se bat contre les injustices qu’il constate dès son jeune âge. Cela va canaliser ses pulsions autodestructrices. Il sait reconnaître la souffrance, et se sert des gens rencontrés au cours de son périple, pour les mettre en scène dans ses livres. Attention amateurs des « happy ends » s’abstenir, car Ferey accentue souvent la violence pour nous faire réagir…Et il y réussit fort bien. Mais ce livre est aussi une ode à l’amitié. En effet, ses amis l’ont suivi dans les bons et les mauvais moments, en l’aidant et en croyant en lui quoi qu’il arrive. Un drôle de parcours donc pour cet auteur engagé, dont les romans font réfléchir.
Bouillons magiques - Nick Sandler
Résumé :
Nick Sandler, chef cuisinier très créatif, nous propose 60 recettes de bouillons faciles à réaliser à la maison. Du plus classique au plus exotique, ils sauront nous séduire par leurs aromes et tous les nutriments bénéfiques qu’ils renferment : riches en minéraux, oligo éléments, les bouillons sont de vraies potions magiques pour notre organisme et nos papilles. Il est donc temps d’en redécouvrir tous les bienfaits.
Avis par Audrey :
A la réception de ce livre, je dois avouer que j’étais plutôt sceptique. Des bouillons comme ceux de grand-maman… bof, à priori rien de très attrayant. Mais c’était sans compter sans toute la créativité qu’a su déployer le chef Sandler pour nous faire redécouvrir et enfin aimer les bouillons. Des photos qui mettent l’eau à la bouche, des intitulés de plats qui nous font voyager (Waterzooi, Minestrone, Soupe coréenne, Bouillon de bœuf aux châtaignes, Pho Vietnamien…), des recettes bien détaillées et faciles à réaliser. J’adore et j’ai définitivement envie de me lancer dans la réalisation et dégustation de ces bouillons originaux. Un livre qui nous réconcilie enfin avec ces petites potions pleines de bienfaits et de saveurs !
C’est décidé, j’arrête d’être célib ! - Bénédicte Ann
Caractéristiques :
Genre : Guide Pratique
Grand Format : 190 pages / 14,50 €
Résumé :
Dans un monde où il est de plus en plus difficile de faire des rencontres solides et durables, l’auteur nous donne ses recettes pour y parvenir. Bien sûr il s’agit plus ici de réussir à trouver l’âme sœur. Sa méthode est simple, il ne faut en aucun cas se fier au hasard, mais agir en fin stratège. Entre les pièges à éviter, et les comportements à adopter, on a enfin la possibilité de prendre son destin en mains.
Avis par Lolo :
N’étant pas concernée, c’était un peu difficile de se mettre dans la peau d’une célibataire en quête du grand amour ! Après une rapide introduction, le livre comporte deux grandes parties. La première, vous prépare à rencontrer l’amour, et la deuxième est le passage à l’action. Il ne faut pas hésiter à se remettre en question, analyser ses rapports aux autres, sortir des addictions s’il y en a, bref essayer de changer en mieux. Des questionnaires et des exercices pratiques sont là pour vous aider dans cette recherche du partenaire idéal. L’auteur s’appuie non seulement sur des témoignages concrets mais se sert des nouvelles technologies en expliquant leur mode de fonctionnement. Bref, tout est mis en œuvre afin que vous aussi puissiez envisager sereinement l’avenir à deux, et que cela dure !
Là où se croisent quatre chemins - Tommi Kinnunen
Caractéristiques :
Genre : Roman
Grand Format : 385 pages / 22,00 €
Résumé :
Nous sommes au nord de la Finlande, dans un petit village au fin fond de la taïga. Le destin de toute une famille va nous être raconté à travers quatre de ses principaux membres. Tout commence en 1895 avec Maria sage-femme indépendante, qui élève seule sa fille Lahja. Celle-ci veut faire l’inverse de sa mère en fondant un foyer avec mari et enfants. Mais Onni, son mari, cache un terrible secret qui va peser sur tous. C’est seulement des décennies plus tard, quand Kaarina leur belle-fille s’installe dans la maison familiale, que tous ces silences, secrets et non-dits vont finalement tomber.
Avis par Lolo :
Intéressant et révélateur de la société finlandaise du XXe siècle. Le livre se décompose en quatre grandes parties qui correspondent à un personnage clé du roman. A chaque fois, l’histoire est donc racontée du point de vue dudit protagoniste. La partie que j’ai le moins aimé est celle concernant Lahja, mais c’est parce que je l’ai trouvé antipathique. L’originalité du livre vient aussi du fait que d’un chapitre à l’autre plusieurs années ont passé. C’est très bien écrit et l’auteur nous captive progressivement. Son livre est le reflet de toute une génération et des mentalités de l’époque. C’est touchant car il sait nous rendre proches de ces quatre destins différents. Une belle réflexion sur la vie et les choix qui s’imposent. A découvrir.
Les animaux - Christian Kiefer
Caractéristiques :
Genre : Policier
Grand Format : 400 pages / 25,00 €
Résumé :
Perdu au fin fond de l’Idaho, au cœur d’une nature difficile, Bill Reed recueille les animaux blessés. On y trouve un peu de tout d’ailleurs, à savoir, des rapaces, des pumas, des loups et même un ours. Connu en ville comme le sauveur des bêtes, Bill vit paisiblement et partage son temps entre ses animaux, et Grace la jolie vétérinaire qu’il projette d’épouser. Mais la venue inattendue de Rick son meilleur ami d’enfance pourrait bien tout changer. En effet, celui-ci vient de sortir de prison, et est le seul désormais, à connaître le passé de délinquant que Bill et lui ont partagé. Pour préserver sa nouvelle vie bâtie sur un mensonge, Bill ira jusqu’au bout…
Avis par Lolo :
Magnifique, grandiose, entre le roman et le thriller ! L’écriture est superbe et on est tout de suite pris par l’histoire. Ensuite, on est littéralement happé non seulement, par les descriptions admirables de cette nature sauvage et des animaux qui la peuplent mais aussi et surtout par la symbiose que Bill forme avec eux. Il y a quatre grandes parties dans lesquelles il y a alternance d’époques entre le passé tumultueux de Bill et sa vie présente. Cela fait qu’il est impossible de lâcher le roman. Mais les grandes questions que soulève l’auteur sont : Peut-on se débarrasser complètement de son passé ? La rédemption est-elle possible ? Si l’on devient une « bonne personne », le reste peut-il être effacé ? Finalement, toutes ces questions que l’on s’est tous posées à un moment ou un autre de notre existence. L’auteur fait aussi le parallèle entre la prison et le refuge pour les animaux. Car qu’en est-il alors de la liberté, si la vie est un danger permanent ? Tout cela sur fond de polar, car quand le passé rattrape Bill, cette splendide forêt qui entoure le refuge devient de plus en plus menaçante et angoissante…Voilà je n’en dirai pas plus sur ce livre très fort en émotions et où la superbe couverture est une véritable invitation à la découverte des grands espaces sauvages. Exceptionnel !
D’or et de sang - Catherine Hermary-Vieille
Caractéristiques :
Genre : Historique
Grand Format : 384pages / 21,50 €
Résumé :
Voici l’histoire des derniers rois de la Renaissance. Violents, cruels, dégénérés et tous dirigés d’une main de fer par leur mère Catherine de Médicis. Seule, sa fille Margot tentera de se rebeller, en pure perte. On n’échappe pas à son destin ! L’auteur nous plonge dans l’Histoire des Guise et des Valois, qui n’auront de cesse de s’entretuer à cause de leur soif de pouvoir.
Avis par Lolo :
Un livre passionnant pour les férus d’Histoire. L’auteur dresse ici le portrait de ceux qui gouvernèrent la France et une partie de l’Europe du XVI° au début du XVII° siècle. Les personnages principaux sont Catherine de Médicis et sa fille Margot. Quelle mère horrible, que cette Catherine qui n’a vécu que pour le pouvoir en écrasant sans vergogne ses enfants. Que l’on se rassure, les autres n’étaient guère plus sympathiques, et l’auteur raconte avec fougue et énergie la vie à la cour de France. Il y a une multitude de petits détails tout au long du roman sur des faits hélas, bien réels. Tout y passe, les complots, les arrangements, les catholiques d’un côté, les protestants de l’autre, bref c’est net, précis et sans concession. J’ai moins aimé le côté narratif et beaucoup plus apprécié les dialogues au niveau de l’écriture elle-même. En tous cas, une chose est sûre, je suis bien contente de n’avoir pas vécu à cette redoutable époque !
Le piège de la belle au bois dormant - Mary Higgins Clark & Alafair Burke
Caractéristiques :
Genre : Policier
Grand Format : 440 pages / 20,00 €
Résumé :
Laurie Moran, productrice désormais célèbre de l'émission de télé réalité spécialisée dans les "Cold cases", va réouvrir le dossier de Casey Carter, accusée quinze ans auparavant pour le meurtre de son fiancé Hunter. Casey qui a toujours clamé son innocence reste hélas coupable pour l'opinion publique. L'émission est donc sa seule chance de prouver son innocence...
Avis par Lolo :
Encore un bon crû ! D'accord je suis une fan inconditionnelle de M.H.Clark, et j'avoue ne pas m'en lasser. J'adore le principe des "Cold cases" et le fait de les faire revivre dans une émission de télé réalité est original. On retrouve l'équipe de Suspicion avec à sa tête Laurie Moran qui se débat de plus en plus difficilement dans sa vie amoureuse. De plus, elle doit faire avec un nouveau venu dans son équipe, et cela ne se passe pas trop bien. Quant à Casey, elle n'est pas vraiment sympathique, et le suspense la concernant reste entier. Les chapitres sont courts et nous incitent toujours à aller plus en avant dans la lecture. Il y a des suspects en pagaille, qui font tous de parfaits coupables. Bref, on se régale encore une fois !
Moissons sanglantes - Peter Robinson
Caractéristiques :
Genre : Policier
Grand Format : 450 pages / 21,50 €
Résumé :
Nous sommes dans la campagne du Northampton Yorkshire et la police doit faire face à un vol de tracteur. Parallèlement à cela, et dans un vieil hangar désaffecté, un ancien militaire fait une découverte macabre. Dans l'intervalle, deux jeunes gars habitués à faire des travaux pour les différents fermiers du coin ont mystérieusement disparus. On peut dire que l'inspecteur principal Alan Banks et son équipe ont du pain sur la planche et qu'ils vont faire face à un genre particulier de criminels...
Avis par Lolo :
Remarquable thriller à tous niveaux ! On est d'emblée accro, même si finalement l'histoire commence plutôt tranquillement par un simple vol de tracteur. Mais, ensuite plusieurs autres enquêtes se greffent sur celle-ci qui ne nous laissent aucun instant de répit. Banks et ses collègues sont tous très attachants et on les suit aussi bien dans leur boulot que dans leur vie privée. On les sent proches et efficaces. Il y a aussi beaucoup d'humour dans les dialogues et l'écriture est très soignée. J'ai adoré les descriptions de l'auteur même si certaines sont terribles. Attention, les "méchants" sont de la pire espèce et la fin impossible à imaginer. C'est grandiose, addictif, génial !!!
